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在民间有这样的一句话：多病的人长寿，少病的人却会早死。这句话看上去或许显得非常可笑，但是仔细想想确实有一定的道理，因为平时身体比较好的人，往往不会患各种小毛病，一旦生病一般都是比较严重的疾病，甚至威胁自己的生命。而那些平时常患小病的人，身体的免疫力会逐渐增强，对常见的细菌和病毒都会产生一定的抗体，而且这类人因为常生命也会更加珍惜健康，一有小毛病就会及时接受治疗! 常患“4种病”有利长寿 第一种、咳嗽 咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病，当人体的呼吸道粘膜受到炎症或者异物刺激的时候，就会导致咳嗽的出现，而适当的咳嗽可以有效将体内的异物，细菌，病毒排出体外。如果在咳嗽的时候，立刻吃止咳药，那么很容易导致异物或者细菌停留在体内，反而对健康不利。但是如果咳嗽一直不见好，并且伴随着发烧，那么就要及时接受治疗了。 第二种、呕吐 当食物吃太多或者酒喝多了的时候，胃部就会变得非常不舒服，从而导致呕吐的出现。其实呕吐子一定意义上对健康有利，有助于将体内的毒素排出体外，避免人体对毒素吸收。呕吐之后可以适当活动一下，让身体有效舒展，及时补充水分。但是当呕吐伴随着发烧等其他症状的时候，就要引起重视了最好尽早就医。 第三种、发烧 在医学上面，人体的体温超过了37摄氏度，就属于低烧了，研究显示人体的免疫力会随着体温的升高而增长。人体在发烧之后，体内的铁离子会减少，从而使得病原体生长繁殖受到抑制。也就是说，人体发烧是为了让免疫系统更好的杀灭入侵的病毒或者细菌。但是持续不断的发烧，或者伴随关节疼痛，就要尽早就医了。 第四种、腹泻 很多人都会出现腹泻的情况，当腹泻发生的时候也不用太过紧张，尤其是当排便非常臭的时候，这往往是身体排出毒素或者食物没有完全消化掉引起的。所以偶尔轻微的腹泻对身体健康反而是有好处的，这个时候可以适当的喝点热水来缓解，还有助于排出肠道中的毒素，并且有效预防脱水的发生。 如果出现以上4种疾病，无需担心只要症状不是很强烈，就无需担心，反而是身体排毒，增强免疫力的表现，有助有健康长寿。你还知道哪些养生长寿的方法呢?欢迎在下方留言，和大家一起分享一下吧! |
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