丘墟穴的准确位置与作用

丘墟穴归属于足少阳胆经，为胆之原穴。丘墟穴主治疾病为目赤肿痛，目翳等目疾，颈项痛，腋下肿，胸胁胀满，外踝肿痛等病证，足内翻，足下垂。丘墟穴位于踝区，外踝前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。

穴位速取：侧坐，先取外踝，过外踝前缘做一竖直切线，再过外踝下缘做一水平切线,两条切线的交点即指本穴。

丘墟穴按压小窍门：用拇指指腹按压丘墟穴，每天早上揉按200次，对目赤肿痛，颈项痛，胸胁胀痛等疾病有良好的治疗效果。长期按摩此穴，有理气开郁，消肿止痛的功效。