央宝拍了拍你，这些水果甜过初恋，却不可贪吃哦

有人说，夏天的快乐是水果给的

清凉的西瓜??

酸甜的橙子??

可口的樱桃??

诱人的桃子??

美味的葡萄??

……

试想一下，夏日炎炎

在家里一边吹着空调

一边大口吃着水果

岂不妙哉？

但是

并不是所有水果吃得越多对身体越好哦

水果虽甜，却不宜贪吃

近日

就有人因贪吃荔枝，得了“荔枝病”

荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病。表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，会有性命危险。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。

戳视频，看看专家对吃荔枝有何建议。

总体来说，不可空腹、大量食用荔枝，最多每天不超过20个。对于糖尿病人来说，更是不吃为好。

还有哪些水果跟荔枝一样

是美味却不可多吃的水果？

别掉队，接着看～

西瓜，是夏季解暑清热的最佳伴侣，但多吃则不利于身体健康。西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹胀、肠胃消化不良等症状。另外，西瓜糖分高，吃得太多，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，会影响人体健康。

桃子，含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，适合贫血的人吃。桃子中含有的果胶，能够促进肠道蠕动，可预防便秘。但如果多吃，则会引起腹泻等急性肠胃疾病。

苹果，味道甘甜，具有止泻、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不易多食。

樱桃，含多种维生素以及钾、钙、儿茶素、黄酮醇、原花青素等营养物质，具有抗氧化、抗炎等功效。樱桃可止渴生津，其丰富的含铁量有助于补心气、养心血，但夏季患便秘、痔疮、喉咙肿痛者要少吃。

芒果，有益胃止呕、解渴利尿的功效，且芒果富含β胡萝卜素，不但对皮肤和眼睛有益，还有助护肝。另外，食用芒果还能降低患乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的风险。但芒果性寒，气虚、脾虚的人如果过食会导致消化不良。同时，过敏体质的人也不宜吃芒果。

又甜又好吃的水果谁不爱？

但是，即使再好吃

小伙伴们看了这篇以后也要注意

不可贪吃呦