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◆ ◆ ◆ 【本文系本人原创，未经授权禁止转载（此生也终于有机会享受说这句话的比格了～）】 【欢迎转载到各位朋友的微信、朋友圈、微博等社交媒体～（得病失业，非常想红）】 【本文是我在精神病院抗击重度抑郁症的全纪实。保证所有人物、事情属实，绝无虚构、捏造成分。（因为有些桥段的确挺玛丽苏的，我怕你们不相信，但请一定要相信，因为我本人就是半个玛丽苏呢）】 【每周二、四、六在郁金香阳光会公众号连载更新，给郁友们力量（我一个弱小女子可以，你肯定必须也可以）】 201.【恢复】 我总结出抑郁症的两种恢复模式。 一种是像我一样的，中间状况反反复复，但总体情况是向好发展的恢复模式；另一种就像我隔壁阿姨一样，今天要死要活，明天突然容光焕发，这种判若两人式的恢复模式。 我和我爸都被她巨大的反差吓到了。前12天，我们没有说过一句话。她永远病恹恹地躺在病床上，也不吃东西，永远都喊着“吃不下”，也很少上厕所，常说着自己20天没有大解了。让她的子女和丈夫又生气又无奈，我还见过她儿媳用枕头摔打她，她也无动于衷。 突然，第12天的晚上，这位阿姨大声地自言自语到凌晨3点，吵得我们同病房的人一夜无眠。5点，阿姨起床洗澡，洗完澡后，阿姨就恍若新生，重焕青春。 她热情似火地拉着我聊天，嘴巴跟涂了蜜汁一样甜，又夸我漂亮又夸我聪明；脸上开始挂上笑容，见谁都是笑嘻嘻的；嘴巴开始一刻不停，吃完饭吃瓜子，吃完瓜子吃橘子；重点是开始不停地打电话，她的两个手机轮番上阵，打完这个打那个；她还积极地起床，参加活动，载歌载舞。 我们被她惊得目瞪口呆，都在暗暗揣测，这位阿姨应该是抑郁转躁狂了。 就这么一晚上功夫，D一下子冲到了M，我对大脑的神奇越发感慨，对大脑对人体机能的影响更加敬畏。 听说抑郁非常容易转为双相，我开始更加小心翼翼地管理自己的情绪了。 202.【被子】 中年妇女的技能是满点的。 洗衣做菜、收拾家务样样精通。我非常佩服同房的两位阿姨，能把医院的被子叠得这么方正，相比来说，我就显得粗糙随意地多了，光拍照看来，我的被子都散发出一种“自惭形秽”的气氛。 但所谓熟能生巧，我也渐渐掌握了其中的窍门，叠得有模有样了。我常常一边叠被子一边模仿着《活着》葛大爷的口气吊儿郎当地说：“欸，住的这段日子，病没好多少，被子叠得大有长进。” 203.【身份】 我在病区有八重身份：小花、王东、俱乐部部长等等等等...这些都是不同的精分患者给我的人设。 起初，我还期盼能和他们热烈地交流，于是不停地解释说他们认错了，并不断强调自己的名字。后来，我已经见怪不怪，也懒得解释，于是无论什么人设，我都淡然地接受了。 往往她叫我一声“小花”，我就自然肯定地回：“欸！你好呀！” 他问我：“健身俱乐部怎么样了？”我就顺着他的意思说：“还行还行，承蒙关心！” 就让大家都沉浸在自己编造的美梦与幻境中吧！人生已经如此艰难，有些事情就别拆穿了。 204.【围巾】 大家纷纷纷纷纷纷纷纷都出院了。 先是我同病房的两位阿姨走了，我变成了彻头彻尾的“留守儿童”，再是我的爱宠小浣熊，接下来是神助攻叔叔。好多故事还没讲完，都纷纷纷纷纷纷纷纷纷纷画上了句号。 每一次，我都不舍地送别，所以我一次一次一次一次一次地成为被留下的那个人。我照例给每个人一个拥抱，祝愿着每个人身体健康。小浣熊走的早上，病院万人空巷，但因为行程的仓促，我连拥抱都没有送上，成为我心头莫大的遗憾。 而阿姨们的感情不知如何言表，就帮忙拨拨头发，理理衣服，重新戴戴围巾。就好像在说：“你要珍重啊！我为你整理好了行装，这条人生路，我退场了，而你请务必一路顺风啊！” 阿姨为康复出院的阿姨重新打好围巾 205.【想念】 我非常想念晨晨。 连病区里的叔叔阿姨都说，自晨晨走后，我整个人都变得冷清了。 我和晨晨说，你能不能在你妈面前，把头埋进马桶里狂喝水，然后进来再陪陪我。 她和ED狂笑着，不知道我说的是真心话。 晨晨啊，我的晨晨，既希望你身体健康，又希望你在我身边。自古感情事，真是难两全啊。 206.【前科】 今天，又有个万众期待的放风机会。 广播通告这个好消息的时候，我正和ED在小空隙里聊着天，当我一听到“要出去的病友到大厅报道”的公告，立马弹了起来，扔下ED一脸雀跃地跑到大厅。 护士正在登记要外出的人员名单，我一直叫着“我我我我我我我！”然后护士看了看我，一字一顿地说：你。不。能。去。 我。又。不。能。去。了。我在大厅又甩头又撒泼，旁边的病友也不甚理解，一直问我为什么。我大叫着“因为我有前科！！！” 我确信，一定是因为昨天的越狱事件，让护士们断定我“品行不端正”，所以才无法放我的行。ED搀扶着她妈妈，放肆地哈哈大笑着，我狠狠地泄愤式地打了他几下，无比委屈地跑开了。 气死我了！怎么就不能给失足人员一个改过自新的机会呢？？？ 207.【黑暗】 我服了病区食堂的师傅。感觉他们做菜完全不挑食材，什么都能放进锅里炒。 今天的菜实在是太让人震惊了，突破人类想象力的一坨不知什么菜，穷凶极恶到发着幽幽的蓝光，跟大白菜中了毒一样，简直让人发指。 “这也能吃？！？！”我好笑又好气地呼号着，心里由衷地同情必须面对这些可怕食物的病友们。 祝大家早日出院吧。别再受这些黑暗料理的折磨啦。 208.【天气】 天气已经跟我无关很久了。 我只能从和ED的聊天中，偶尔知道今天很冷，或者今天有雨。在病区里，我始终穿着毛衣+病号服。 什么冷冷热热，晴天雨天，于我而言，毫无意义。这说明，我和世界的隔离已经进入最真实的阶段了。 我承认并从心底接受，我与世界的链接已经断裂的事实。但有时我会想，待我痊愈出院，待链接续弦，等我再次面对这张牙舞爪的世界，我真的会有壮士扼腕般活下去的决心吗？ 209.【牌王】 除药物调节和各种治疗手段以外，心理治疗也是治疗中的重要一环。 丑主治承担着心理建设的任务，但每次听完他吊兮兮的废话，我都觉得：哇 ，这世上还有这么多讨厌的人啊！然后更加怀疑人生。 此外，所谓的团体治疗也让我非常头痛。我参与过两次团体治疗，不是跳兔子舞就是玩各种幼稚的游戏，让我高冷的人设非常崩坏。 因此，我曾决绝地拒绝过参与其中，但护士一副“怒我不争”的态度跟我说：只有病情稳定的病人才有资格参与团体治疗，你应该感到庆幸。我只能一边说着“与有荣焉与有荣焉”，一边翻着白眼苦痛加入。 有一次，护士长让我们围坐一圈，写出自己的特征，然后依据特征让大家来猜写字的主人是谁。我左思右想，左思右想，最后大笔一挥，写下四个字：XX（医院名）牌王！ 自此，牌王的王冠就光荣地戴在了我的头上。 210.【耳针】 听起来很可怕，好像要在你耳朵上打孔的样子。其实只是一张包着药丸的黏纸贴在你耳朵的某个位置。 每一天，护士都会来检查耳针还在不在，然后按着耳针的位置按摩几分钟。我猜想，可能是通过耳朵上的某个穴位，刺激大脑分泌某些抗抑郁的元素。 这些神奇的治疗手段常常让我叹为观止，人体真是太奇妙了，各个领域既相互独立，又相互连结，最后达到动态平衡的境界。 耳朵作用于大脑，透露着一种阴阳玄学的奥妙。
耳针 211.【Mario】 我决心试着与我的抑郁症和平共处，为此，我还亲切地给它取了个名字：｛Mario｝。 听说，只要给事物取名，就会产生羁绊与感情。我想，我要做好与Mario如影随形、共渡一生的打算。 我非常想把这段话置顶，因为我想说，我在面对我的Mario时，或者你们在面对你们的“Mario”时，请耐心点，再耐心一点。 它就是个不知天高地厚的任性小孩，喜欢在各种不合时宜的场合调皮捣蛋。但他教会你隐忍、教会你勇敢、教会你抗争，教会你怎样去生活，怎样去面对惨淡的人生，它会带你接近生活的真相。 正视它，接受它，并试着感谢它，与它和解，并与自己和解。我明白，这段话对于深受其害，被它折磨得体无完肤的你们来说，真的“大言不惭”。 但是我的亲身经历证明了：我可以。即便我懦弱、悲观、无能。所以你也可以。 真的，铆足了耐心等待它安静的一天。这一天，往往突如其来。或许是某个清爽的凌晨，或者是某个迷蒙的傍晚，抑或是某个昏沉的黑夜。 它仿佛给你准备惊喜一般地和你握手言和。 我的Mario，余生多指教呀！ 212.【罪过】 我不止一次提到过，我是整个病区的｛重点关注对象｝。我知道，我的叛逆让全体医护人员头痛不已，连我爸都说，医院接收了我这样的病患，真是罪过。 所以无论干什么，我都被护士们列入特别关注名单。 讲真，别的也就罢了，她们天天盯着我跳舞，我是真受不了。 我也不止一次向她们强调：我是少女，真的没法跳广场舞。但她们就死缠烂打，非拉着我参与。 一次，护士姐姐死拉硬拽把我从床上拖起来，我以退为进，一边拉伸着肩膀一边念着：“诶呀！又要做操啦！好开心呀！”护士姐姐对我的表现非常满意，欣慰地去拉别人了。 我还没走到大厅就立马折回，却看到护士姐姐也停下了脚步往这边看过来，我敏捷地躲在迎面走来的一个阿婆怀里，贼溜溜地伸出脑袋往护士姐姐那观察动静。 结果要死不死，她也刚好转头，我被抓了个现成。我立马从阿婆怀里站起来，继续抖搂着手臂往大厅走去，做作地说着：“诶呀！做操啦！开心呀！！！” 护士姐姐不停地在我背后嗔怪着。我也觉得，接收了我这样的病患，又叛逆又天马行空，还时不时心血来潮越个狱啥的，病区真的是罪过啊。 213.【家人】 都说父爱如山，我爸这座大山更是缄默。但为了治愈我，他把这辈子的矫情劲儿都犯上了，天天爱爱爱的，什么“我无法失去你”“你是我们的支柱”“你永远是我女儿”“爸爸很爱很爱你”等等矫情话，都说了个遍。 在抑郁症治疗的过程中，家人的支持和理解举足轻重，可以说是破解这个难关最重要的一把钥匙。 我爸为了我，苦苦钻研抑郁症，包括形成机制、躯体表现、康复手段等等等等。硬是从一个精神科门外汉变成了半个专家。说起抑郁症来像模像样，还能向别人普及知识、说道半天。 他监督我按时吃药，在我痛苦时尽力劝解，最让我安慰的是：他明白这是一种病，是生病的大脑在向我发出错误的指令，而不是我自己在没事找事，无病呻吟。 我真的为一些抑郁症患者感到心疼，特别是当他们至亲的人，尤其是父母说出“你这不是病”“你就是闲的”“你太脆弱了”这样不负责任的话的时候。 这该是怎样的感觉啊。像是被欺负得遍体鳞伤的小孩回到家里，希望得到一点安抚，爸妈却一边向伤口撒盐一边说“还不是你自己造的，撒点盐就好了”。 外界的波涛已是如此汹涌，停避的港湾又是如此残破不堪。让他们怎么孤注一掷地去面对这一切呢？ 我很庆幸，有这样一个父亲，也很庆幸，有竭尽全力去理解和支持我的家人。 Mario给了我一次重新审视人生的机会，也让我真切地明白：什么叫做真正的家人。
214.【见闻】 在精神病人方面的所见所闻，我远远没有弟弟见多识广。 多年的患病经历和治疗生涯让他攫取和积累了众多素材。他也乐于和我们分享，我每次都听得津津有味。 他说，与他一起住院的自闭症儿童老是往垃圾桶里翻牛奶盒，然后一个一个吸剩余的牛奶；还有一个人格分裂的女人，看见男的就往上亲，有一次梦游直接跑到男的床上去了；妄想症患者妄想自己活在科幻世界里，老是操起酒瓶就在大马路上到处砸车。 这些精彩又可怜的故事往往让我们听众瞠目结舌。精密的大脑真是容不得一点儿错，稍微错位一点都能错出千奇百怪的形态来。 215.【镜子】 整个病区都找不到一面镜子。连我的粉饼也因为有镜子而被护士没收了。这可为难了我们这些注重形象的青春少女。 所以，所有可以反光的东西都被利用了起来，手机、玻璃、消防板等等等等。 我习惯用YSL的口红镜面完成我的梳洗打扮工作，每当这时候，我就会和大家吐槽：连个镜子都没有，我都忘了自己长什么样了。 在这里，好像就是为了避免你自己琢磨自己，要忘记自己，也忘记自己存在的意义，然后乐呵呵地活下去。 216.【食欲】 现在，我一天24小时都很饿，嘴巴一刻没停过。 我想，这不正是我爸期许看到的么？但是，我爸面对我巨大的转变，老是一副惶恐不安的样子。因为有了同病房阿姨的“前车之鉴”，他非常害怕我抑郁转躁狂。 最近，看着我突然膨胀的食欲，他老是战战兢兢地问我：“不会是转躁狂了吧...？” 我真是无语凝噎。不吃不行，爱吃也不行，做人是真TM难啊！
217.【剪刀】 我和外界唯一的联系，可能就是ED了。作为我钦点的联络员，他负责为我从外面输送物资。 可是，使他为难的是，我让他带的永远都是烟、火这样明令禁止带入病区的违禁物品。 今天，我又交给了他一个新挑战：为我带一把剪刀。因为我要徒手剪刘海！ 我很欣慰，他对我每次提出的要求都有求必应。最后，他拿着手机前置给我当镜子，我用他带来的剪刀施展“刀功”，终于把自己剪成了一个彻头彻尾的傻逼。 我真的非常生气，觉得自己“病院院花”的地位有所动摇，于是怨怼他道：“TMD都怪你！” 他说关我啥事？！我说：“不知道！反正都怪你！！！” 要了命了，我啥时候能去理发店啊？？？
对着手机徒手剪刘海，神操作 218.【腊八】 我越来越觉得，能拐到ED真是我踩了八辈子的狗屎运了。他干啥都能想到我一份，我觉得自己被他供养得简直像个皇太后。 他开开心心地给我和我爸点了份腊八粥，开开心心地送到我病房门口，开开心心地叫我出病房拿。结果迎头碰上了刚刚出病房门的我爸。 他显然被吓到了，语无伦次地说着“叔叔！快乐！”“多点了一份！”“给您吃吧！”我爸还开开心心地拎进来说：“那个小弟弟送你的粥呀！” 我在房间里笑得不可自抑，边笑边说：“是哥哥啊！！比我大3岁呢！！！”
219.【老干部】 我爸找到了新乐子，就是和同病房的阿姨的老公细数风流人物，剖析国际局势，探讨天下大事。 两位“老干部”天天分析着“海峡两岸”“中美关系”“一带一路”“毛邓主义”“孔孟之道” 往往一方高谈阔论，另一方就连连称是。两人一副惺惺相惜的样子。即便出现分歧，也有一种“君子和而不同”的气氛。两人时而热血沸腾、时而针砭时弊、时而针锋相对，真是知己难求，高山流水啊。
两位老干部 【正文】: 又要假假地说一句【新年新气象】啦！ 但我们都明白，新气象什么的，完全是自欺欺人呀~ 但反正已经欺了，不如欺个痛快吧~ 祝大家： 汪汪汪汪汪汪汪汪汪！（狗语十级可翻译） 话说～今年也是我的大黑狗“Mario”的庆祝年呢！也祝Mario狗年快乐啰！
另外，诸位单身狗朋友~： 你们看这个世界多么公平啊！昨天过完情人节，今天就给你们庆祝狗年啦！还要庆祝一整年呢嚯嚯嚯嚯嚯！~外面鞭炮已经噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦啦~也祝你们：汪汪汪汪汪汪！（相信你们听的懂der~)
大家一定要坚强些！因为我掐指一算~预测到一些无良的营销号，应该会“不知廉耻”地拿狗节的单身狗大作文章~一！整！年！是不是很期待？~来！稳住！能赢！让我们手拉手，真诚地许愿：活着啊老铁~！！！ 然后，能拿红包的今天晚上再练练演技吧~免得明天和各位叔叔婶婶爷爷奶奶上演“不要！不要！我不要”的戏码时，显得太过浮夸； 不能拿红包的今晚就练练眼神吧~毕竟明天有一场硬仗要打：“结婚了吗？”“孩子生了吗？”“有对象了没？”“工资多少呀？”给一个高冷的“关你屁事”的眼神，一刀斩回去！让他们慢慢体会。 今天的特辑放一些无关紧要的【小花絮】吧~：
【入院初期的视频脑电图报告单】
【我妈拉着我串病房时，被病房里阿姨的佳木斯广场舞吸引，不管不顾地冲了进去和她们一起忘我地欢跳起来】
【阿姨给来探病的我的闺蜜做头部按摩，我闺蜜痛出了眼泪，欲生欲死】
【我、弟弟、我闺蜜在ED妈妈的房间里打牌 By.ED的偷拍】
【弟弟的画作】
【我闺蜜也非常喜欢小浣熊，为小浣熊穿上衣服以防她着凉】
【送别晨晨时，晨晨带着的行李箱】
【进院时最初的药量 【现在的药量，芝麻开花节节高～】
【弟弟和我爸爸在下象棋】
【出院的小女孩送给我的为我画的画，她们真的都是聪明善良的小孩】
【日常来说道的叔叔无孔不入，如果我态度依旧不明朗，他就从椅子上坐到我床上继续说】
【ED送的点心，他送的东西实在太多了...就拿这个代表一下算了】
【晾衣室的洗手间】
【我和｛小空隙｝】
【每天晚上，各种哭泣、尖叫、发作、吵闹轮环播放，所以这是一条即便入夜也不会太平的病区走廊】
【我逼着ED给我“偷渡”进来一把剪刀，ED蹲下身子，拿着手机前置给我当剪刘海的镜子，没想到最终我还是被剪成了一个大。傻。比。】
【ED偷拍的在｛小空隙｝里的我】
【病号早餐】
【去打篮球的ED得瑟地给我发来自己的投篮小视频，得意地让我看他“飘逸”的3分球】 【正经说】： 写作的初衷是为了通过写作转移注意力，以防不可控思维给自己带来伤害。 最后受到这么多朋友的关注，受宠若惊，感谢每一位花费宝贵时间浏览我文章的朋友！ 更新期间收到很多朋友的鼓励和祝福，非常感谢！ 我的水平拙劣，远远比不上简书上的各位老师大家，还有很多需要学习的地方。（很官方的真挚~） 期间，对多位老师的叨扰，给大家带来的麻烦，真心地表示抱歉！ 另外，感谢几位作家对我无条件的支持，谢谢！@寻麦@白桦@抑郁先生（无法一一感谢，在此致意！） 最后，认认真真地给大家拜年~： 新年快乐！狗年行大运！！！~比心❤️
【说在前面】 起床啦!起床啦!大家起床拜年赚钱啦!!!~~不赚钱的各位去接受七大姑八大姨的凌辱吧~~ 总之,大家大年初一快乐噢~~ 【续更】： 220.【平凡】 这里的好多人都说，自己是在鬼门关走过一遭的人。 可不是呢么？所以，无论是被什么重大打击击垮而来到这里的人，康复出院后都是一副看透人生、大彻大悟的样子。 钱财乃身外物，恋人是“得之我幸，失之我命”，事业是“命里有时终须有，命里无时莫强求”，就连至亲也只能陪你走过人生的短短一程。 越接近死亡，越接近生活的真相。希望我们这些曾经“死过”的人能更接近生活的真谛，然后依然在这个平凡的世界里平凡地度过平凡的一生。  猜你还想看
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