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有人晒出在“闲得发疯”的无聊里，各种迷惑行为大赏。却有一条评论扎心了：平日里总说没有时间看想看的书，做想做的事，陪想陪的人。为什么终于有时间了，你却只剩下长胖。
无论年前你立过多少“坚决不吃”的FLAG，列过多少精确到分钟和卡路里的过年饮食作息计划表，最后都是烟消云散。他们看不懂A4腰马甲线，只觉得你在外一年太辛苦，必须要趁着过年好好补补。看着他们殷切的目光，你无论如何都拒绝不了冰糖肘子红烧排骨东坡肉老鸭汤……还有从三十吃到十五的各种馅的饺子。
每次过年都要去拜访大姨二舅三叔四姥爷，家家都是一桌盛宴热情好客。谁还忍心在推杯换盏之间说起胆固醇高热量扫兴。平日里天南海北各奔东西，难得聚在一起，必须喝到尽兴，玩到痛快。即使今年不让出门聚会，那么王者荣耀里也要一起死磕到下半夜。难得有个假期，必须睡觉睡到自然醒，追剧追到眼抽筋。于是你在下午两三点的阳光里懵懂醒来，又在别人的悲欢离合里兴奋到深夜，一边磕着瓜子喝着肥宅水，周而复始。直到假期结束的那一刻，你摸着肚皮上滋生的赘肉，突然觉得空虚而悔恨。对很多人而言，过年不仅仅意味着家庭团圆阖家欢乐，更意味着有借口改变规律的生活方式，中断养成习惯的努力。
网上流传一句话，千万不要小看一个春节都没变胖的人，因为他们都是懂得为目标节制欲望的人。有一年大年初四，很多人还沉浸在过年的肉山酒海里无法自拔，马甲线女王袁姗姗已经晒出瘦身午餐食谱。跟这些午餐搭配的是只有水果和坚果的晚餐，以及每天一个多小时的运动量。正是有这样坚强的意志力和不间断的努力，袁姗姗才能以“易胖体质”，成为圈内出名的马甲线女王，为自己迎来更好的人生。著名天使投资人、币圈大佬李笑来更是出名的越过年越自律。他曾经在文章里提到，他喜欢在春节期间到外面住酒店，因为这样做可以避免节假日他人干扰自己的工作。36岁，他和朋友合伙开了家留学咨询公司，春节别人放假，他接单，别人才复工，他已经实现公司盈利。41岁，他用春节时间做了个网站，年后网站流量冲进全球排名5万以内。李笑来说：“我过年从来不完全用来休息，因为我觉得法定节假日正是适合学习的好时候。”对于自律的人而言，春节不是放纵的理由，只是一个具有特殊意义的时间点。别小看那些过年都没有变胖的人，因为他们都是为了目标控制欲望，坚持成长的狠角色。今天刷朋友圈，突然看到好友林可6点发了条动态：“连续日更768天。感谢长假，让我做了想做的事情。”配的照片里，一支素香，一盏清茶。一个背影在朝阳里做瑜伽，舒展而袅娜。跟她聊起来才知道，林可在假期中依然坚持和往常一样的作息习惯，练瑜伽1小时，读书1小时。而且由于时间充裕，她把平日的1小时的写作时间延长到了3小时，再拿出3小时用来复盘。所以在人人都闲地发疯的春节假期里，她不但气定神闲，还终于实现了以前梦寐以求的千万级大号上稿，离自己的理想更近一步。每个过年时候还在努力自律的人，都明白，比起一时放纵所能获得的短暂快乐，长久的成长才更让人喜悦。那些过年放肆长肉的人，也许在平日的生活里，也习惯暴饮暴食，熬夜游戏。只不过在过年的时候，这些不良习惯更加放大而已。那些过年还在自律的人，其实平日里就严格要求自己，勤奋上进，控制饮食。所谓的过年自律，只不过是延续了平日的习惯。你更需要做的，树立一个小小的目标，改变一个长久的习惯。也许是少吃两块油炸食品，也许是多看半小时书，也许是原地做几个蹲起，也许是减少10分钟游戏时间用来亲子阅读。只要你肯坚持，你就会发现，你将离理想中的自己，越来越近。
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