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进化妈：作为孩子的榜样，父母具备同理心，才能对孩子的共情能力进行培养和提高。每一个孩子自从出生起便具有共情的能力，随着年龄的增长，共情的能力会慢慢内化至价值观，直至成为道德行为的核心。 作者：小晴天（爸妈进化论主笔） 时常听到身边有人抱怨，认为孩子总是不听话，不服管教。 小到穿衣吃饭，大到学习教育，在对孩子的教养中，一不小心，就与孩子成为了苦大仇深的“敌人”。 父母时常无语凝噎，明明本心是为孩子好，怎么孩子仿若就是感受不到老父亲和老母亲的用心良苦呢？ 到底，真的是孩子不乖呢，还是父母一直只在做自己认为对的事情呢。 01 进化妈 缺乏同理心的父母 难与孩子建立好的情感联系 周末逛商店时，看到一位爸爸带着六七岁的男孩在选衣服。 男孩选中一件喜欢的上衣，爸爸却觉得不好看，选了另外一件。 一番争执之下，爸爸才勉强同意买下男孩选的衣服，可还是说了句“我觉得一点也不好看”。 付款时，爸爸又快速给男孩挑了条裤子，却问都没问男孩的意见，直接买下。 最后，虽然买到了新衣服，男孩却看起来一点也不开心，小脸上尽是失落与委屈。 相信不少父母都有过类似的经历，有时候拗不过孩子时，不仅不会站在孩子的角度上考虑和解决问题，反而会用简单粗暴的方式来表达自己的拒绝和不满。 中国青年报社曾做过一个关于亲子关系的调查，有86.7％的受访者认为受到了原生家庭的影响，30%的受访者表示对父母所表现出来的冷漠、厌恶感到痛苦。 没有同理心的父母，在自己与孩子之间竖起一面高墙，无法将爱传递给孩子，也体会不到孩子的真实感受。 《不成熟的父母》一书中说，情感联系是我们毕生的课题，每个人都渴望表达自己，渴望被关注，被接纳。 孩子也一样，自出生起，便对父母有着特殊的情感依赖，父母的接纳、理解和认可是他们内心安全感的基础。 如果父母缺乏同理心，那么在教养孩子的过程中，将会很难去接纳、理解和赞同孩子。 孩子长期得不到父母的接纳、理解和认可，情感上便会陷入一种孤独的状态，这种孤独让他们难以与父母进行真诚交流，影响与父母建立好的情感联系。 02 进化妈 缺乏同理心的父母 难与孩子建立好的亲子关系 在综艺《妈妈是超人》里，黄圣依的槽点似乎有点多。 安迪养了一只小乌龟，兴高采烈地带它出门晒太阳，结果一不小心，让它掉进了木板缝里。 安迪急得大喊，招呼妈妈一起营救。但是营救了没一会，黄圣依便说了一句让他伤心的话：“它会死掉的。” 安迪不死心，拿着盆子一直来回打水。黄圣依有些不耐烦了，略微斥责地说：“你说你非要带出来，带出来又不管它。” 仅仅一期节目，就已暴露出黄圣依与安迪在相处中所缺乏的共情能力。 在营救小乌龟的过程中，安迪从恐惧、焦急到无奈、悲伤，在这些情绪反应中，黄圣依却仿若一位看客，没有对安迪的情绪给予共情回应，错失了一次建立良好亲子链接的机会。 丹尼尔·高曼在《EQ》一书中说，亲子之间长时间缺乏同频，会对孩子有巨大影响。 在孩子的世界里，精神需求往往大于物质需要。如果父母总是忽视孩子的情绪，自以为是地评论和说教，只会让孩子离自己越来越远。 缺乏同理心的父母，总是想当然以自己为中心，忽视孩子的想法和感受，认为自己的决定都是对的。 殊不知，越俎代庖地过多剥夺孩子的自主选择权利，不仅会让孩子陷入失望和难过的情绪中，还会导致孩子形成紧张胆怯、恐惧内向的性格。 03 进化妈 具有同理心的父母 懂得这样陪伴孩子 具有同理心的父母，能够让孩子受益一生。因为他们在对孩子的体谅中，潜移默化地培养着孩子的情商。 父母能够体谅孩子，孩子必将学会体谅父母，甚至于，他们还会将这种体谅带到与他人的交往和相处中。 一个具有同理心，懂得体谅他人难处，理解他人不易的孩子，一定会备受周围人的关注和喜爱。 那么，父母该如何与孩子相处，才是具有同理心的表现呢？ 1、少说教少责备，多理解多鼓励 前不久，同事程姐跟我说起一件让我感到感动的事。 上学期期末考试，儿子考得并不好，只有85分。回到家时，看到儿子战战兢兢的样子，程姐便已感到一阵心疼。 她对儿子说，没关系，下学期要努力了。 儿子问，妈妈你怎么不骂我？ 程姐说，妈妈不骂你，是因为妈妈知道你努力了，也知道你的压力，更知道没考好你也很难过和沮丧，所以不要担心，下次继续努力就好。 儿子听完，立马哭了。 在与孩子的相处中，责备和说教的效果，很多时候不足理解与安抚的万分之一。 有同理心的父母，总是能够第一时间察觉到孩子的情绪变化，及时安抚，给予引导和安慰。 爱和理解是亲子陪伴的基础，父母少一些责备和说教，多一些理解和鼓励，才能被孩子认可和接受。 父母与孩子同频，才能理解孩子行为背后的原因，找到孩子的真实需要，给予积极的正面引导。 2、站在孩子的角度，尊重并理解孩子的感受 网上曾经有一个很火的故事。 一位妈妈喜欢带孩子去逛商场，可孩子似乎并不乐意，总是没一会就开始哭闹，并且想要离开。 妈妈很不理解，跟孩子解释商场既方便又舒适，但孩子就是不听。 后来有一天，孩子再次哭闹时，妈妈蹲下来和孩子说话，结果无意中看过去，发现在孩子的视觉角度中，一眼望去全是柱子一样的腿。 这个故事让很多家长恍然大悟，原来在对孩子的教育中，自己所以为的，也许并不都适合孩子。 具有同理心的父母，懂得身处孩子的角度，充分尊重孩子意愿，不会想当然给孩子做决定。 孩子长期感受到父母的尊重和理解，才会变得更加乐观和积极，并在与他人的交往中，懂得尊重并理解他人的感受，站在他人的角度思考问题。 3、用同理心跟孩子相处和沟通 泰国有一个感人小短片，讲述了一位妈妈陪伴孩子尝试种豆芽的故事。 一天，豆豆和妈妈去菜市场，看到一边卖豆芽的阿姨生意很好，突然萌生种豆芽的想法。 妈妈并没有觉得不切实际，稍微思索一下，便愉悦地答应了。 妈妈买回豆芽种子，带着豆豆一起尝试，结果，接连几次都失败了。 豆豆很沮丧，妈妈也沮丧。但是，每次沮丧过后，妈妈都会笑着鼓励豆豆说：“没关系，我们再试一次。” 终于，在N次失败之后，她们成功了。 妈妈虽然只有小学文化，可是她懂得用同理心与孩子相处和沟通，呵护孩子的好奇心，并通过陪伴孩子一起尝试新事物，教会孩子坚持，帮助孩子建立自信。 父母尊重孩子的感受、理解孩子的想法、认可孩子的决定，这就是在发挥同理心。 豆豆在妈妈充满同理心的教导下，成长为一个努力、坚强、自信和富有主见的人。 每一个孩子自从出生起便具有共情的能力，随着年龄的增长，共情的能力会慢慢内化至价值观，直至成为道德行为的核心。 作为孩子的榜样，父母具备同理心，才能对孩子的共情能力进行培养和提高。 共情能力是人际交往的基础，具有共情能力的孩子在人际交往中会更容易获得他人的信任，与他人建立良好而持久的人际关系，与他人的友好协作，最终取得成功。 作者简介：小晴天，富书专栏作者，爸妈精读系头条号签约作者，富书持续投稿变现营付费2020会员，自由撰稿人，爱写作爱生活，手写温暖文字，不自我设限，做更好的自己，文章来源：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》 |
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