夏至, 二十四节气的第十个节气, 夏天的第四个节气。 明天, 北半球将迎來白昼最长的一天, 日渐升高的气温, 宣告者仲夏时节已经来临。 据载, 夏至是二十四节气中, 最早确定的一个节气。 公元前七世纪, 先人采用土圭测日影, 就确定了夏至。 夏至时节, 自古有庆祝丰收、祭祀先祖的风俗, 以祈求灾消年丰。 - 01 - 祭神祀祖 夏至时值麦收, 自古以来, 就有在此时庆祝丰收、 祭祀祖先之俗, 以祈求消灾年丰。 因此, 夏至作为节日, 纳入了古代祭神礼典。 - 02 - 消夏避伏 夏至日, 妇女们互相赠送折扇、 脂粉等什物。 “扇”,借以生风; “粉脂”,以之涂抹, 散体热所生浊气,防生痱子。 - 03 - 食“麦粽”与“夏至饼” 《吴江县志》记载: “夏至日,作麦粽, 祭先毕,则以相饷。” 不仅食“麦粽”, 而且将“麦粽”作为礼物, 互相馈赠。 农家还擀面为薄饼,烤熟, 夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等, 祭祖后食用,或分赠亲友, 俗谓“夏至饼”。 - 04 - 夏至面 自古以来, 中国民间就有: “冬至馄饨夏至面”的说法, 以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。 因夏至新麦已经登场, 所以夏至吃面也有“尝新”的意思。 一忌夜食生冷、空腹饮茶。 二忌冷水洗浴。 三忌夜卧贪凉。 - 03 - 养生三宜 饮食宜多吃“苦”。 宜晚睡早起、午休消疲。 夏至前后半月最宜节气针灸。 夏至的美, 不是一池春水般的静谧, 而是满池荷花的张扬奔放。 榴花照人,蝉鸣声声, 生动又热闹。 河畔草地,白鹭纷飞, 惬意牧歌,杨柳垂岸。 草丛中摇曳着各色花朵。 湿地滩涂上, 成群的白鹭,翩翩飞舞。 如此田园牧歌,美得让人神往。 愿你身体爽利,尽情享受夏日美景。 愿你能赏夏日清宁美景, 愿你在炎暑,有凉风袭人, 愿你在夏日,有良人送爽。 愿所有美好如约而至! |
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