中医中药：润肠通便方

润肠通便方

1.炒松子仁一匙，蜂蜜-匙，加入糯米粥内。特点:滋补润肠。

2.炒西瓜子仁一匙，蜂蜜一匙，加入糯米粥。特点:清热，润肠通便。

3.拍子仁一匙，蜂蜜一匙，加入糯米粥。特点:宁心益智，润肠通便。

4.糯米粥一碗，黑芝麻、核桃仁略炒后砸碎，与蜂蜜一匙拌匀加入粥内。

5.糯米粥一碗，加香焦丁二匙，蜂蜜一匙，拌匀。

6.稠粳米粥半碗，火麻仁二钱，煎后取汁，兑入粥内，甜、咸自便。

7.猪肠一尺切碎，煮熟后与糯米粥煮，加猪油或鸡油一匙，酱油、盐、味精适量。

8.嫩菠菜一两入沸粥内烫熟，味精、盐适量，麻油一匙。

9.大白菜一两切碎，入沸粥内烫熟，盐、味精适量，麻油一匙。

10.生决明子二钱煎水取汁，加入稠粳米粥，蜂蜜一匙。特点:清热、明目、润肠、通便。

11.猪油渣一两，葱白二根切末，同拌入粥内，盐、味精适量

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