核桃分心木怎么泡？

分心木是什么？大家都吃过核桃吧，核桃剥开以后，核桃仁之间的软木，就是分心木了。中医认为，分心木具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢的作用，能够补肾固肾，调理尿频、尿多、腰酸，还可以 活血补血。很多人吃核桃的时候将其丢掉，未免可惜。我们可以将它收集起来泡水喝，又不错的保健效果。

分心木5大好处

1、改善睡眠质量

2、降血糖

3、养精补肾

4、缓解腰酸腿疼

5、降血压

该如何泡呢？接下来告诉你方法

分心木泡水方法

1、咱们先提前准备好分心木，烧好开水，将分心木先放到杯子里，等水开后直接用水对分心木进行冲洗，冲一遍后把水去掉;

2、然后再向杯子中加入开水，盖好盖子，焖泡十分钟后就可以服用了。

服用禁忌

1、如果服用期间出现胸闷、恶心、腹胀、腹泻等情况，要及时停用；

2、分心木对肠胃有刺激，肠胃不好的人不宜服用。