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分享5道美味的素食佳肴,简单、营养、美味,全家人赞不绝口

 wyk1014 2020-06-21

分享5道好吃的家常素菜,做法简单,营养美味,家人吃完都夸赞!

世界上最好的会议,对于小编的食物来说,可能是找到他喜欢的食物。你觉得好人怎么样?现在小编将分享这些美食实践和各种美食知识,请让小编和您一起以全新的心情享受美食领域的独特色彩!同时,希望大家能多提意见和建议。非常感谢你。我们开始吧。这是小编带来的食物。

麻婆豆腐

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食材:

豆腐(1盒)、肉末(1小碗)、豆瓣酱(1大勺)、花椒粒(1小把)、姜末(1小勺)、蒜末(1小勺)、彩椒粒(1大勺)、葱花(1大勺)、花椒粉(1小勺)

步骤:

1.炒锅内倒适量油加热,油烧热后倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用

2.炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味

3.放入豆瓣酱炒出红油后,放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒,烧约3分钟

4.将之前炒好的肉末倒入锅内翻炒数下,再淋入水淀粉勾芡,收汁起锅撒上葱花和花椒粉即可。

胡萝卜炒荷兰豆

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食材:荷兰豆,胡萝卜,大蒜,淀粉水、盐、五香粉、鸡精、食盐。

制作方法:1、荷兰豆洗净,控干水分,备用

2、胡萝卜洗净,控干水分,改刀成菱形片状。大蒜去皮,切成蒜末。

3、把荷兰豆、胡萝卜片用开水焯一下,捞出,过凉水。记得在开水放中少许盐和食用油,这样能保证荷兰豆颜色翠绿,光亮。

4、起锅烧热,倒入适量色拉油(炒菜的量),放入蒜末炒香,放入荷兰豆翻炒,放入盐、五香粉、鸡精。淋入淀粉水,出锅装盘。

酱肉炒海肠

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食材:海肠300g,卤肉粒50g,马蹄丁20g,猪排酱20g,海鲜酱15g,牛肉酱10g,花生酱5g,姜,大蒜10g自制芝麻煎饼10,洋葱,红辣椒,姜汁洋葱汁,料酒,香油,沙拉油

做法:

1.切开海肠去内脏,切成短节,加入生姜,葱汁和料酒一段时间,然后放入沸水锅中备用,将牛肉酱,海鲜酱,排骨和花生酱混合在一起使用。

2,锅里放色拉油烧热,将红卤肉粒,姜和蒜放入海肠中,然后在油炸时加入调味酱和马蹄丁,并将香油倒入锅中,点缀着葱花和红辣椒,桌上摆放着自制的芝麻煎饼即可。

湘味小炒肉

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材料:五花肉200克红椒1个尖椒1个,植物油15毫升豆瓣酱1汤匙料酒1汤匙白糖1/2茶匙蒜2瓣姜1块香醋1小勺

做法:

1.材料准备好;青红椒切丝,五花肉切薄片,姜蒜切丁

2.锅里热油,放五花肉煸炒;炒至五花肉变色放入姜末和蒜末

3.调入豆瓣酱、料酒和香醋,拌炒出香味,放入青红椒同炒

4.炒至青红椒断生,调入白糖,翻炒一下即可出锅

煎豆腐

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材料:嫩豆腐二块、小米椒适量、大蒜几瓣、小芹菜适量、油适量、白糖适量、白胡椒粉适量、盐适量、生抽适量、鸡精少许、熟白芝麻少数

做法:

1、超市的嫩豆腐,一分为二,用刀切成三角形;

2、锅里放油,油热后,放豆腐块下去小火煎,尽量不要碰它;

3、煎豆腐时,把小米椒、大蒜切碎,小芹菜切段,二面都要煎至金黄,煎好的豆腐取出来。

4、锅里留底油,把大蒜和小米椒放入爆香,然后把豆腐放入,再放白糖、白胡椒粉、生抽、半碗啤酒,中小火焖煮,焖至水量少了近半时,翻面,继续,小半时过后,放入芹菜段、盐、开大火收汁、关火后、放一点鸡精,撒熟白芝麻即可。

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