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有胃炎能喝酸奶？多吃馒头中和胃酸？错！胀气反酸是，别这样吃 胃是我们人体最强大的消化器官，但同事它也是较弱和敏感的，当不良的饮食习惯成为日常，胃胀气、胃出血、胃溃疡、胃炎等毛病，就会接二连三的出现，并不断家中，然后再某一天变成萎缩性胃炎，甚至胃癌....... 尽管都知道，胃要“三分治七分养”，很多人也经常把“养胃”挂在嘴边，但是，当胃部有不适是，如何饮食，才能更好的保护胃呢？ 1、 胃酸分泌过多：反酸、烧心饮食要点 胃病受到胃酸分泌量的影响，胃酸过多或过少都可以导致胃病，最常见的就是胃炎。 胃酸分泌过多时的慢性胃炎的朋友，应该少吃或者不吃酸性食物，比如酸奶可以增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶活性，所以胃酸分泌过多不应该和酸奶。牛奶时碱性食物，是可以适量食用的。 那种情况时胃酸分泌过多呢？ 烧心、反酸等症状发生时，可能时胃酸分泌过多。这时可以适当增加牛奶、豆浆、碱性的馒头等食物，中和过多的胃酸，同时减少食用浓肉汤、酸味的食物（山楂），以免刺激胃酸的分泌。 但是也有人胃不舒服就吃馒头和烤馍片，把馒头当胃药，这么做可以吗？其实，这是不可取的。 馒头和馍片都是发酵的面食，再制作时会加入一些小苏打来帮助发酵，这样，馒头里残留的小苏打吃进胃里，就会和胃酸发生反应，消耗掉一部分胃酸。但是靠吃馒头或者馍片，消耗胃酸的同时也会产生二氧化碳气体，会引起胃胀、嗳气、反而会加重反流。而且进食后还会刺激胃酸的分泌，得不偿失。 尤其是对胃溃疡的朋友来说，时需要慎用小苏打的，因为小苏打和胃酸反应的这个过程中产生的气体，会加重胃穿孔的风险。所以，如果偶尔烧心或手边没有胃药时，吃一点儿馒头片或馍片暂时缓解一下症状时可以的。而长期把馒头和馍片当成药吃时不行的，不仅没有额外护胃的效果，反而可能会延误治疗。 2、 胃酸分泌过少：胀气、消化不良饮食要点 刚才讲了胃酸分泌过多该怎么吃，注意什么。那胃酸分泌过少怎么吃呢？ 胃酸过少，比如萎缩性胃炎患者，应该多吃酸性的食物，以刺激胃酸分泌，帮助消化。牛奶脂肪含量高，喝了容易胀气，消化不好的还会加重病情，所以还是不喝为好。还要注意的一点是，吃碱性药物的同时，不要喝牛奶，因为两者混合在一起很容易患乳碱综合征。服用止泻药物的时候，不能喝牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药的疗效，它还含有乳糖成分，容易加重腹泻。 另外，服用抗菌药物前后2小时内不要喝牛奶，因为牛奶会降低抗菌药物的活性，使药效无法充分发挥。总之，如果你是胃酸分泌过少，也就是存在腹胀、早饱等消化不良的症状，建议你适当增加浓肉汤、酸性的水果、果汁等食物的摄入，以刺激胃酸分泌。 需要强调一点是，胃镜和病理提示有萎缩性胃炎的人，胃酸分泌的不一定就少，这是为什么呢？因为胃黏膜的萎缩通常是从局部开始的，逐渐扩大范围。内镜检查取活检，通常是取病变最严重的部位，而正常的黏膜不会取活检，这就是说胃镜和病理诊断为萎缩性胃炎，并不代表你的胃全部萎缩，更不代表没有胃酸分泌了。 那么如何通过合理的饮食来修护我们的胃黏膜呢？ 请大家关注评论区一条，点击链接进入为大家揭晓！    |
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