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首先我们来明确一下情商的定义，到底什么是情商？ 情商EQ(EmotionQuo-tient)即情绪商数，也就是我们平时所说的非智力因素，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，它包括自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。现代心理学研究表明，一个人成功的80%在于情商，智商只占20%。而且，在后天教育中，孩子的智商的提升空间相对较小，情商则不同每个孩子都有很大的提升空间和发展潜力！所以我们要越来越重视孩子情商这方面能力的发展和引导. 从情商的定义方面我们来分析一下具体怎么培养孩子的这几个方面呢？ 1.自我认识：包括认识自己，接纳自己。 首先认识自己是培养孩子的自信心，培养孩子的独立意识。 对于小孩子来说,父母在引导孩子认识自己的时候先从认识自己的外表开始,包括自己有多高、有多重、我现在是伤心还是高兴,我有哪些优点，还有哪些缺点，要有正确的认识的判断能力！ 其次是学会接纳自己，要学会接纳自己的一切,包括自己的优点,也包括自己的缺点。父母要让孩子知道世界上没有十全十美的人,每个人都有缺点。孩子们只有在成长中先接纳不完美的自己,也就是自己喜欢自己,然后改正自己身上的缺点以及在日常生活和成长过程中犯过的错误,才能塑造更好的自己！同时父母要做好孩子背后的支持者,无论何种情况下,让孩子都能感受到来自父母的爱。 2情绪管理 情商能力的其中一项是情绪管理能力，高情商的孩子能更好地识别自己的情绪，使用正确的情绪调节策略进行情绪调节、排解压力。科学研究发现：拥有高情商的孩子，在失落的时候，更善于安慰自己，他们能更快地让心情平静下来，由于情绪的变化直接影响着身体的变！要培养高情商的孩子，很重要的一点就是教他控制自己的情绪。帮助你的孩子分辨他们的情绪，很多时候孩子发脾气，并不仅仅是因为他们愤怒。孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪，比如受挫、伤心、失望，甚至有时候他就是觉得疲倦了，也会发脾气。 此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。当孩子说不出的时候，家长可以配合猜测，让孩子理解自己到底为何不满，家长再引导他们主动说出来，你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。”等等。一旦孩子能够清楚他们真正的情绪到底是什么时，他们就更容易控制自己的行为，也不会被极端情绪湮没。家长们可以倾听孩子发完脾气以后的心理活动，给予他们必要的关心、陪伴。同时,父母要随时关注孩子的情绪变化,一旦有自卑心理产生时,父母要及时予以鼓励,不能让孩子在这种负面情绪深陷其中。在孩子的成长过程中,各种情绪开始逐一出现,尤其是在一些成长的敏感期或者是青春期,那么负面情绪出现的频率可能就会多一些。这就要求我们父母从小就引导孩子学会认识并发泄自己的情绪。同时对于成长过程中的孩子要不断引导孩子能够观察和审视自己的内心世界体验，把握自己的情绪变化，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 3.自我激励 高情商的孩子能够更客观地评价自己，发现自己的优势与不足，并不断自我激励，使自己朝更大的目标前进。高情商的孩子具有较高的挫折抵抗能力和问题解决能力，他们能够多角度看待问题，成长型思维也使他们不会轻易被困难所击垮。 4.了解他人 无论是谁，都希望得到他人的赞美和鼓励，得到他人的赞美，总会心生欢喜，也更愿意与之亲近。孩子能不能好好说话，其实和父母有很大的关系，想让孩子好好对别人说话，那么首先就是父母可不可以和孩子好好说话。在与他人的相处中，适当的去赞美他人，有利于建立良好的友谊，还可以锻炼孩子的开阔的胸襟，对于很多事情的处理上也是很有益的。 我们每一个人的身边，可能油嘴滑舌、侃侃而谈的人很多，但是他们往往是更多的去表达自己，总是说很多，可一个真正的可以倾听并且理解别人的人，其实是很少的。教育孩子的时候要让他学会如何倾听，当家长在跟孩子说话时，让他学会专心听你讲的话，在孩子对我们讲述事情的时候，我们也可以适当的点头或是回答来给予回应，其实这就是教会孩子如何很好的倾听，这样的方式也是更好的让孩子感受到你给予的尊重和理解，对你会更加信任，这在人际交往中其实是很重要的。 5.社会交往 情商高，社交才会更快乐，高情商的孩子掌握更多的社交技巧，人际互动中，他们能更好地维持人际关系。此外，高情商的孩子懂得换位思考，能够更好地理解他人的情绪和行为，这就是高情商的人让人感觉温暖的原因，也是他们能建立良好人际关系的基础！ |
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