|
[玫瑰]EFT情绪释放技术——【抑郁情绪】 身边是不是很多好友都说自己患了抑郁症？其实抑郁情绪跟抑郁症还是有很大区别的，很多朋友心情持续低落，就以为自己得了抑郁症。 ?如果你或你的朋友有比较强烈的抑郁情绪，我们同样可以用EFT情绪释放的方法来缓解。 ●我们的胸口上方、锁骨跟肋骨之间有一个凹陷的地方，这个地方我们称之为酸痛点（左右各一个），只要我们找准了这个酸痛点，我们就可以依照之前的方法来缓解抑郁情绪。 ●首先，专注在让你感到抑郁的事情上，充分感受抑郁的情绪，一边按压，一边配合着心理引导，心里面默念：“虽然我此刻感受到很强烈的抑郁，但是我相信我能够克服它。” 数回合之后，抑郁情绪将会得到改善。[爱心] |
|
|
