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在这里，你既不会买贵，也不会买错。 秋天最容易上火了，动不动就上火。要是说吃药降火我很不喜欢，我喜欢倒腾点好吃的给孩子们吃，妞儿喜欢吃莲藕羹。而我喜欢用新鲜的莲藕来做，这样不仅大幅度的保留了莲藕的香味还很健康。多吃白色的食材还可以润肺哦。 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。 1.莲藕2节 白糖少许 2.把洗净莲藕切好。 3.倒入冷水和莲藕一同装入玻璃杯内。 4.用手固定住杯子启动料理棒的摁键。 5.2分钟就把莲藕粉碎了。 6.拿出棒子一看很细腻了。 7.用筛子过滤好。 8.过滤好的莲藕液。 9.倒入白糖。 10.把奶锅放在灶台上烧开，边烧火边搅拌避免淀粉沉淀。待汤汁烧开了即可出锅了。盛入碗中放入少许桂花干就更美味了， 为了保护料理棒，尽量切小块这样可以减少料理棒工作时间。如果没有筛子可以用纱布袋过滤。 提宝贵意见 我小面姨这厢有礼了！ 看过来！是时候该剁手了！ End 文 ：面小二 ▼ 面！ 时！ 代! 作为中国美食生活导购服务的开创者 精选全球优美食生活指南 为所有用户提供高端美食攻略导购服务 ▼ |
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