唯有美食和美景不可辜负,不容错过
图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。今天气温上升到了37度,已经热的吃不下饭了,小面姨在夏天经常会给家人,来做这道糖醋海蜇丝,做法非常简单。海蜇丝营养很丰富,脂肪又很低,蛋白质和无机盐含量最为多。海蜇不光是食物,还是治病的良药,再本草纲目缩所写,海蜇有清热解毒、降压消肿等功效,常吃海蜇可以清肠胃,有益身体健康。下面小面姨就把这道糖醋海蜇的方法奉献出来。 海蜇丝300克 / 胡萝卜半根 / 黄瓜半根 大蒜1头 / 醋20毫升 / 生抽5毫升 / 白糖5克 / 香菇3毫升 1、首先我们把海蜇丝反复洗3遍,再用清水浸泡1个小时。 2、锅中加水,大火烧开把海蜇丝焯水3分钟,再用凉水冲凉,胡萝卜去皮切丝、黄瓜切丝、大蒜切成末,装盘备用。 3、将胡萝卜丝、黄瓜丝、海蜇丝、蒜泥倒入大碗中。 4、碗中加入白糖5克、生抽5毫升、香油3毫升。 5、最后碗中加入醋20毫升,搅拌均匀就可以装盘了,这样一道酸甜可口的糖醋海蜇丝就做好了,小伙伴们学会了吗? 6、上桌的效果是不是很有食欲啊!多做给自己的家人和孩子吃,夏天这道菜一定可以满足他们的味蕾。 |
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