【原】这美味，儿子超喜欢，端午在家，非让我天天做给他吃，每次好几块

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

我家儿子是个鸡肉控，几乎每周都要让我给他走鸡肉吃。孩子长身体的时候，喜欢吃肉，做大人的当然要满足他的要求，多吃鸡蛋对身体发育肯定好啦！鸡胸肉富含具有提高记忆力的咪唑二肽，更是减肥人士的最爱，今天小编教大家这道香辣鸡胸，这道菜可以搭配任何你喜欢的蔬菜，是补充优质蛋白很好的菜。

香辣鸡胸

鸡胸肉2块  / 盐5克

辣椒粉2克  / 黑胡椒碎2克  / 食用油适量

1、鸡胸肉冲洗干净，从中间一切为二。

2、撒上盐、黑胡椒碎、辣椒粉。

3、用手抓匀调料，轻轻按摩鸡胸肉，放入冰箱腌制1小时。

4、将鸡胸肉放在铺有锡纸的烤盘中，再盖上一层锡纸。

5、烤箱200度预热10分钟，烤盘放烤箱中层，温度200度，时间20分钟。

6、15分钟后，再撒上辣椒粉、孜然粉。

7、表层再刷上食用油，盖上锡纸，继续烤5分钟。

8、时间烤到时间，就可以取出食用了，这样一道好吃的香辣鸡胸肉就做好了，小伙伴们学会了吗。