唯有美食和美景不可辜负,不容错过
图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。菠菜营养价值很高,做成菠菜煎饼很适合小孩子的口味,超级补铁的一道宝宝辅食,特别简单好做,早上做来做早餐非常棒哦,让宝贝早餐吃的饱饱的。 菠菜1把 / 盐1勺 / 鸡蛋1个 / 面粉适量 1、菠菜洗净切断,放入料理机中加适量水榨汁。 2、准备面粉打入1个鸡蛋,加半勺盐。 3、榨好的菠菜汁一点点计加入搅拌。 4、面糊调制到以勺子舀起能快速落下比较好。 5、平底锅加热,抹一层薄油,舀一勺糊倒入,用铲子摊薄。 6、看凝固表面变色,翻面稍微煎下就可以了。 7、吃的时候卷上自己喜欢的蔬菜,配个豆浆牛奶的,呵呵,很健康丰富营养的早餐就好了。 |
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