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图文 ∣ 小面姨 愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。菠菜是一年四季都有的蔬菜,营养价值极高,维生素含量丰富,被誉为“维生素的宝库”。菠菜鸡蛋汤,一直到现在都很喜欢喝的一道汤。简单快手又美味,营养味鲜,很清淡。也是我家餐桌上经常出现的一道汤。大冷天,喝一碗从头暖到脚。 菠菜3根 / 金针菇1小把 鸡蛋2个 / 水淀粉适量 / 盐适量 / 香油几滴 1、菠菜,金针菇洗净,鸡蛋备好。 2、锅里烧开水,把菠菜烫一下后捞出控水晾凉,切长小段,金针菇也切两段。 3、 鸡蛋打散,水淀粉备好。另起锅锅内放适量水,水开后放入金针菇煮1分钟。 4、再放入菠菜煮半分钟左右。 5、调入淀粉水,搅拌均匀。 6、再次开锅后,倒入鸡蛋液并迅速搅散。 7、加盐,几滴香油即可出锅 。 8、早餐清淡,开胃,有营养,孩子很喜欢喝哦。 |
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