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三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

 davidyi主厨 2017-07-02

菠菜面,是用菠菜榨成汁和面做成的面条,既营养又美味,是非常受大家喜爱的一道面食,今天我给大家分享的是三合一手工菠菜面。三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

1 .所需食材:菠菜、鸡蛋、西红柿、韭菜、瘦肉、黄豆酱、甜面酱、小葱、生姜、大蒜、辣椒面、酱油、醋。三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

2 .将菠菜去除老根,摘干净,然后用清水洗干净,用手掰成小段,放入榨汁机,榨成汁加少量食用盐和面(和面时一点一点倒汁,面一定和的硬些),面和好后加盖醒一个小时,在醒面期间,可以准备菜了三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

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3 .将所有食材洗干净,肉切成肉末、大蒜切成蒜末、小葱切丁、生姜切末、韭菜切段、西红柿去皮切成小块、鸡蛋加少量食用盐打散。三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

4 .三合一就是:油泼、西红柿炒鸡蛋、肉炸酱(喜欢的朋友可以再炒个韭菜)三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

5 .准备好后开始擀面,面快擀好时,锅中加水开火,水开后煮面。三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

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6 .面煮好后,捞到碗里,放上之前备好的蒜末、姜末(少量)、葱花、辣椒面(有需求的可以倒些酱油和醋),然后再盖上之前炒好的西红柿炒鸡蛋和炸酱,一碗香喷喷的三合一手工菠菜面就做好了。

三合一手工菠菜面,远离色素,营养健康又美味!

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