 虽然宝宝的辅食看起来特别简单，但是还是有些父母觉得在制作时很麻烦，今天闲爸就给各位宝爸妈们推荐一款快捷又营养的辅食——菠菜肉末面片。 这款辅食其实味道真的很不错，很多家长做了之后自己都想吃，下面来看如何制作吧！ 菠菜肉末面片 适合 10个月以上 的宝宝食用。 材 料 猪肉、菠菜、西红柿 步 骤 1.菠菜整颗焯烫后，切碎。 2.西红柿去皮后，切小块。 3.猪肉剁碎。 4.锅中放水，水开后，依次放入面片、西红柿、肉末、菠菜。 营养价值 在肉类脂肪的促进下，西红柿的番茄红素更好的发挥出来，所以面汤也会有一点红色，味道和品相都变得好起来。 肉类不但提供蛋白质，脂肪，还有铁、维生素A等营养素。这款辅食，做法简单，有荤有素有主食，真是快捷又营养！ 小 贴 士 1.菠菜含有草酸，容易影响钙的吸收，最好先焯烫一下，可以去掉大部分。 2.如购买市售面片，要注意看看配料表，不买含盐的。
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