肝不好，3味中药泡水当茶喝，排肝毒、修复肝脏、一夜回到十八岁

大家都知道，肝脏是人体的重要器官，它是人体的“防病毒软件”，它不能很好地工作，人体失去了健康防线，很多疾病乘虚而入，健康极快会滑坡，因此肝脏要好好养，是健康的根本。今天，我们说肝脏好的人，手上通常有四个“标志”！

1、指甲红润

指甲是人体典型的筋骨。指甲饱满而不干燥，新月的痕迹明显，往往是肝脏充血，肝脏功能正常的表现，如果指甲有横纹、纵纹、凸凹，则容易柔软折，颜色枯黄。你最好去医院检查一下肝功能。平时请更加注意肝脏的保养。

%1. 手背上没有青筋

手背上青筋的暴露说明这个人经常易怒，总是歇斯底里，发脾气会让人瞠目结舌。手背上没有青筋说明这个人心情平和，因此也不容易被肝病找上门。

3、掌心正常

手掌颜色正常，颜色分布均匀，也能说明肝脏比较健康。手掌出现“肝掌”的情况，表示肝脏的代谢不足，这是肝脏功能异常的表现。

4、五指合在一起没有间隙

肝功能受损的人，往往中指粗下细，五指整齐，总是有很多空隙。慢性肝炎和肝硬化患者通常有这样的表现，不过，手指完全贴紧没有缝隙，说明肝脏还好。

通过手的活动可以确认肝脏的健康，但这并不是判断肝脏功能的唯一标准。如果身体有食欲不振、倦怠、油腻、口臭、眼睛发黄、皮肤长斑等症状的话，应该警惕肝脏也有问题。介绍一些肝脏保护、肝脏热效高的中药。

1、艼灵芝

艼灵芝含有多糖，蛋白质，多种氨基酸，多肽类等多种微量元素，其营养价值很高，成分也很丰富，因此也被誉为天然“强肝王”。艼灵芝具有降低血脂，调节血压，保肝护肝，延缓衰老的作用，可以增强人体免疫力，提高肝细胞的再生能力，因此对各种肝病症状都有较好的预防和改善效果。研究表明：常喝艼灵芝泡的茶不仅能有效改善口干口臭，黑眼圈，身体乏力，头发油腻等不良症状，还能起到保肝护肝的作用。

2、蒲公英

蒲公英非常适合各种热毒病。用热水浸泡蒲公英后饮用，有益于身体健康。女性在日常生活中可以喝很多蒲公英泡的水，有好的美容效果。蒲公英能保持肝脏的利尿作用。蒲公英可以去除潮湿的热量，尤其是肝脏的毒素，都能起到较好的效果。

3、葛根

葛根是药用、食用的中药，具有清热不腻、祛痰止咳、降血糖的作用，改善便秘，清除体内毒素，减少疾病的发生，还可以帮助女性改善月经不调的状况。