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什么是五行  五行的归类是这样的：凡是具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物，均归属于木；具有温热、升腾作用的事物，均归属于火；具有承载、生化、受纳作用的事物，均归属于土；具有清洁、肃降、收敛作用的事物，均归属于金；而具有寒凉、滋润、向下运行的事物，均归属于水。 五行与五脏的对应关系 根据中医学说，五行（金、木、水、火、土）与人体的五脏（肺、肝、肾、心、脾）是一一对应的。如果把我们的身体比作一个小宇宙，五脏六腑之间就是相互关联，相生相克的一个自然系统。例如：“木生火”，是指肝气如果旺盛的话，心气就会随之发生变化，也趋于旺盛；“火生土”，是指如果心气旺盛的话，脾胃功能就会日益强健起来。“土生金”，是指如果脾胃养好了，人就会气血充足，而肺就是主气的；“金生水”，是指肾精是由于肺气的沉降积攒下来的。“水生木”是指如果肾精充足的话，就能滋养肝脾，使肝气舒畅、条达。 此时，如果肺气通畅，可以抑制肝气的上逆，这就是“金克木”；肝气的条达，可以疏通脾运，这就是“木克土”；脾气的正常运化，可以调节肾脏的生理功能，这就是“土克水”；而肾水的滋养，能制约过于旺盛的心火，这就是“水克火”；心的阳热，可以制约肺气的过于收敛，这就是“火克金”。 从以上这些关系中可以看出，五行和五脏之间是相互影响，相互制约的，它们和谐“工作”才能为人体创造一个平衡、协调的内环境。 喝茶养生对五行  绿茶五行属木，口感酸，入于肝经，所以养肝可喝绿茶。还可选一些入肝经的花草、药材来泡茶，如月季花、薄荷、玫瑰花、贡菊、七彩菊、决明子等。 火→心 红茶五行归火，口感苦，入于心经，所以养心可喝红茶。还可选一些入心经的花草、药材来泡茶，如薰衣草、茉莉花、远志、酸枣仁等。 土→脾 黄茶五行归土，口感甜，入于脾经，所以养脾可喝黄茶。还可选一些入脾经的茶材来泡茶，如洛神花、紫苏、丁香、红枣、陈皮、藿香等。 金→肺 白茶五行归金，口感辛香，入于肺经，所以养肺可喝白茶。还可选一些入肺经的花草、药材来泡茶，如甜叶菊、杭白菊、百合花、金莲花、紫萝兰、杏仁等。  黑茶五行归水，入肾经，所以养肾可喝黑茶。还可选一些入肾经的茶材来泡茶，如桂圆、桑葚等。 |
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