|
大家都知道新经络 人体的经络就像线路新经络 脏腑就像灯泡新经络 而穴位就是新经络 连接线路与灯泡的开关新经络 它影响着新经络 身体的气血运行与能量流通新经络 如果在生活中新经络 经常拍拍这些穴位新经络 就能轻松地防治很多慢性病新经络 因为穴位就是“中药”新经络 经络就是大药库新经络 经常拍打穴位新经络 就是用人体大药库自己的“药”新经络 来调自己的病新经络 减少对药的依赖新经络 那么新经络 如何拍打穴位新经络 又要拍哪些穴位呢新经络 方法如下新经络 一.对击十宣穴新经络  【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位新经络  【功效】清热开窍。辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。 二.对击八邪穴新经络  【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位新经络  【功效】可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等新经络 三.撞击虎口穴（合谷）新经络  【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨间。  【功效】辅助治疗发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等新经络 合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，大循环能量按导术提示拍打合谷穴还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能新经络 四.撞击大，小鱼际新经络 1.对击大鱼际新经络  2.对击小鱼际新经络  【取穴方法】手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”新经络  【功效】大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。有“保命穴”之称，新经络公众号提示拍打小鱼际可辅助治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等新经络 五.敲打后溪穴（换手）新经络 适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。  【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）新经络  【功效】辅助治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾，新经络公众号提示拍打按揉此穴，对小肠经有热、腿疼也有很好的调理效果新经络 六.手背对拍中渚穴（换手）新经络 【取穴方法】缓解头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等症状新经络 【功效】缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等。新经络 七.拍击尺泽穴（换臂）新经络 【取穴方法】尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)新经络 【功效】清宣肺气，泻火降逆。对感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患起到辅助治疗作用新经络 八.内劳拍少海新经络 【取穴方法】新经络 少海穴：在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。 劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时无名指尖处新经络 【功效】新经络 少海：辅助治疗心痛、癔病等心与神志病；肘臂挛痛，臂麻手颤；头项痛，腋肋痛；瘰疬新经络 劳宫穴：劳宫穴可清心热，泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可起辅助治疗，新经络公众号提示劳宫穴对风火牙痛疗效甚捷。还有 凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血之功效新经络 劳宫还对手掌多汗症有缓解作用，汗为心之液，而在手掌心主要有两个穴位，一个是少府穴，握拳时，小指指尖处，另一个就是劳宫穴新经络 九.揉按轻敲中府，云门（换肩） 【取穴方法】位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸，有胸大肌新经络 【功效】咳嗽、气短、喘不得息、胸满、胸中烦热、胸痛、引缺盆痛、伤寒四肢热不已、瘿气、疝气上冲心、暴心腹痛、胁痛引背、肩痛不举、四肢逆冷新经络 十.拍打肩井穴（换肩）新经络 【取穴方法】位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。 【功效】对肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证起到很好的缓解症状的作用新经络 十一.叩击凤池穴，百会穴新经络 风池穴：足少阳胆经刺激的是风池穴，属足少阳胆经，循胆经输向头之各部及外走阳维脉。胆经气血在此吸热后化为阳热风气新经络 【取穴方法】颈部，当枕骨之下，头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，与风府穴相平新经络 【功效】壮阳益气。辅助治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉新经络 叩击百会穴：这个动作刺激的是我们头顶的百会穴，属督脉，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用新经络 【取穴方法】后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中 【功效】开窍醒脑、回阳固脱。辅助治疗头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢新经络 十二.揉拍打腹部新经络 【取穴及功效】神阙，人体穴位名，位于脐正中，属于任脉的穴位。有治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、 虚脱。禁刺，宜灸新经络 气海在下腹部。当脐中下1.5寸。辅助治疗虚脱，厥逆，腹痛，泄泻，月经不调，痛经，崩漏，带下，遗精，阳痿，遗尿，疝气及尿潴留，尿路感染，肠梗阻等，具有强壮作用新经络 关元穴位于脐下三寸处，主要是通过调节内分泌，从而达到辅助治疗生殖系统疾病的目的新经络 十三.擦胆经新经络 【取穴方法】循行部位起于目外眦（瞳子髎穴），上至头角（颌厌穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，经额部至眉上（阳白穴），又向后折至风池穴新经络 【功效】缓解治疗侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证新经络 十四.拍击肾俞穴新经络 【取穴方法】肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。新经络 【功效】缓解治疗疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等新经络 十五.脚跟踢然谷新经络 【取穴方法】位于在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中 【功效】辅助治疗：1.月经不调，带下，阴挺；2.遗精，阳痿，小便不利；3.咯血，咽喉肿痛；4.消渴；5.小儿脐风，口噤不开；6.下肢痿痹。 十六.拍打委中穴新经络 【取穴方法】委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央新经络 【功效】主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛新经络 十七.拍腿部胆经新经络 【取穴方法】胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间新经络 有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位新经络 【功效】本经腧穴辅助治疗侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病证新经络 整套穴位拍打操做下来能刺激到我们人体的50多个穴位，兼顾多个脏器，集健身、养生于一体，适合各年龄段人群，尤其适合老年朋友锻炼。 |
|
|
