湿毒，血毒，食毒，寒毒，气毒，5毒缠身太痛苦，一招祛毒变轻松！

由于时代与生活习惯的巨变，国人基本都会染上”五毒”，区别就是有的人多有的人少。想要排毒，第一步先要了解自己身上到底有哪些毒，倘若乱排一通，那只会损伤气血。

 

五毒分为：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。

 

湿毒

 

湿气重的人会觉得自己的身体很沉，不想动，只想歇着，有时候双腿像灌了铅一样。没有胃口，只想吃些麻辣的或者口味重的食物。全身都比较油腻，头发和脸上都会出油。湿气重的人总是睡不醒，早上起来头重如裹，尤其是夏天，脚气、湿疹也经常来袭。

 

寒毒

 

身体染了寒邪最明显的表现就是各种怕冷啊，全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的，特别怕风吹。有的人肩周炎，有的人膝盖痛，有的人吃根香蕉都会胃痛，甚至明天下不下雨，他的腿就可以预报，比天气预报还准呢。

血毒

 

有血毒的人通常会各种痛，是由于淤血不通造成的。身上长出很多斑，老年斑或者黄褐斑，还会长出痤疮。斑和痤疮就是血液没有运出去的垃圾，堆积起来。有淤血的人心脏不好，身上会有很多淤青，容易忘事。交叉自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有无黑斑，以及舌下静脉是否曲张。

 

气毒

 

气与肝息息相关，肝气不通的人，体内的气机是混乱的，会耳鸣目眩、面红耳热、胸部胀痛。如果你的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒，是不是有气毒了。通常有气毒的人舌头伸出来都是尖的，有的还歪向一边。

食毒

 

大部分人认为小孩才会积食，这是错误观点，老中医接触到有积食的大人不乏其人。有没有积食，检查你的舌头就知道了，舌苔厚且粗糙就是积食的表现。有人会说，我吃的很少啊，也很清淡啊，不可能会积食？那可能就是你的脾胃运化能力太弱了，要么就是以前的积食没有排出去。

 

-----------------------------------------

好了，现在我们已经了解了身体的五种毒，那么接下来就要想办法把这五种毒排出去。

-----------------------------------------------------

湿毒——用苍术、茯苓、半夏、陈皮、甘草

 

这组药方实际上是张仲景的苓桂术甘汤加上二陈汤。效果非常强大。苍术和茯苓是一对搭档，一上一下。苍术能够增强脾胃的气化功能，将水湿气化成津液，茯苓可以将湿气通过小便的形式排出去。由于湿气长时间停留便会凝聚成痰，因此用半夏、陈皮来化痰。

 

寒毒——用麻黄、肉桂、白芷、干姜

 

麻黄的发汗效果最佳，辛温解表，能够将毛孔打开，接着干姜再把寒邪逼出体外。白芷善于走头面部，可驱赶面部寒气。肉桂有什么作用呢？它主要是补肾阳的，阳气足了，身体的寒气自然就会慢慢散去。

 

血毒——用白芍、当归、川穹

 

此方就是赫赫有名的补血第一方四物汤啊，只差一味熟地。四物汤不仅能把身上的淤血、死血去掉，还可以将你缺损的血养起来。白芍凉血、当归补血、川穹活血化瘀。

 

气毒——用桔梗、枳实

 

桔梗与枳实的搭配是调理气机的经典药方，很多医生只要见到病人气机不畅的都会把开出这组药。桔梗能够宣通郁闭的肺气，把肺气往上提，枳实能破气，把拥挤在一起的气破掉，药性往下走，一升一降，气机就顺了。

 

食毒——用陈皮、厚朴、枳壳

 

有积食不但要消食更要化积，消食是消掉胃里面的积食，化积就是以排便的方式将肠道中的垃圾排出体外。陈皮有助消化、理气；枳壳改善食积呕逆；厚朴最善于调理腹胀。

-----------------------------------------------------

最后，我们将标题中提到的“它”公布如下：

----------------------------------------------------- 

苍术15克、桔梗15克，枳壳9克、陈皮9克，芍药5克、白芷5克、川芎5克、当归5克、甘草5克、肉桂5克、茯苓5克、法半夏5克，厚朴6克、干姜6克、麻黄6克。

 

湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，通通排掉，名为：五积散

 

这个方子出自宋朝的《太平惠民和剂局方》，适宜寒湿体质的人群，也尤其适合肥胖的人。

 

用法是一天一剂，熬出来后分三次喝，七天一个疗程。先服用一个疗程，如果身体反应佳，可以再服用两个两疗程。一年一次就可。

 

注意事项：

孕妇不要用，哺乳期也不要用，身体极度虚弱的人不要用，请在当地中医指导下排毒。

 

如果不方便煎药的可以去买中成药五积丸，效果相似。

 

无毒才能一身轻，希望小伙伴们都能排出体内毒素，健康每一天。