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中医认为，在人的身体中，有五大毒素在作祟：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。它们就像五个臭名昭著的罪犯，专门制造麻烦。我们先来看看这五大毒素的定义和由来。 湿毒 湿毒会让人的身体感到沉重，懒散，就像被一块湿毛毯裹住。胃口也受到影响，总想吃一些辛辣或口味重的食物。全身油腻腻的，头发和脸上油脂分泌旺盛，大便异常黏稠，浪费了大量的卫生纸。 受湿气困扰的人总是觉得困意难消，早上起来头重脚轻，夏天特别明显。此外，还容易出现脚气、湿疹等症状。湿气过重的人可能逐渐演变为痰湿体质，打鼾、口臭、痰多，尤其不喜欢阴雨天。湿气重的人很多都患有脂肪肝或者脂肪瘤。舌头伸出来时，齿痕多，舌苔厚腻，严重的人上面还飘着一层水汽。 寒毒 身体有了寒邪最明显的表现就是怕冷，全身上下每一个部位都觉得凉飕飕的，特别怕风吹。有的人肩周炎，有的人膝盖痛，有的人胃痛，吃根香蕉都会胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一样，吃点生冷寒凉就拉肚子，有的人是老寒腿，明天下不下雨，他的腿就可以预报，比天气预报还准。有的人咳嗽、哮喘，一到冬天就犯。 这些都是寒邪潜伏在身体里面的表现。这些陈年积寒，有的是十年甚至几十年，要想一下子排出去真的不容易，最好以预防为主。 血毒 血毒就是我们身体里面的淤血、死血，死血不除，新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血的运行，从而导致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。 因为受了寒湿之邪，寒则凝滞，这个气血只要遇到寒凉就会运行缓慢，就像冬天的河流要结冰一样。只有春暖花开之时，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的血脉。 有淤血的人通常会各种痛，不通则痛。会有很多斑，不管是老年斑还是黄褐斑，还会有很多座疮。斑和座疮本质上就是血脉上没有运出去的垃圾，堆在那里。 有淤血的人心脏都不会好，因为心主血脉。有淤血的人身上很多淤青，容易忘事。女人有淤血，月经通常不调，不是月经量大就是量少，拖拖拉拉的，淅淅沥沥的老不走。 看自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有没有黑斑，以及舌下静脉是不是曲张。 气毒 气毒不是气虚，是有了不该有的气，这些不该有的气长时间停留在身体内部驻扎，时不时地制造麻烦，让人感到困扰。 气有余便是火，有气毒的人通常会上火，脾气急躁，也有的人脾气不急躁，但是闷在心里。 气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人，身体里面的气机是紊乱的，会头晕耳鸣、面红耳赤、胸胁胀痛、月经一会提前一会错后，大便一会干一会稀，总之就是不规律。 如果我们的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒，是不是有气毒了。一些有气毒的人舌头伸出来都是尖的，有的还歪向一边。 食毒 食毒就是有积食，有积聚。在这个美食遍地的时代，我们很容易忽略自己的饮食习惯。很多人误以为积食只发生在孩子身上，其实成年人也常常面临这个问题。为什么呢？因为这是一个食物丰富的时代，我们经常不加选择地大吃大喝，还很难保持规律的饮食习惯。 想知道自己有没有积食，看看自己的舌头就明白了。只要舌苔厚重、粗糙，就意味着可能有积食。有人会说，我吃得很少，很清淡，为什么还会有积食呢？这很可能是因为你的脾胃功能较弱，无法正常消化；或者是之前的积食没有被彻底清除。 此外，积食的人通常会感到胃胀、腹胀，胃口减退。因为肚子里的积食占据了空间，导致吃东西时感觉不到饥饿。所以，了解自己身体的信号，关注积食问题，对保持健康至关重要。 还有，有积食的人大便总是不爽，不是便秘，而是排出不畅，每天积一点，积少成多，积食就形成了。因为有积食，通常会胃胀、腹胀，胃口也小，吃不了多少，因为肚子没有放空，所以也就吃不下咽了。 薏仁今天为大家介绍的是一种对这体内五毒都有效的中成药，它源于《太平惠民和剂局方》，是古代治疗五积病的专方。 五积散方组：白芷9g 川芎9g 甘草9g 茯苓9g 当归9g 肉桂9g 白芍9g 半夏9g 陈皮18g 枳壳18g 麻黄18g 苍术72g 干姜 12g桔梗36g 厚朴12g 因为五积散的功用很广，所以方中中药较多，如果把它比喻成为“五毒拯救队”这样一支队伍，那么其中还可以分为各个不同功效的小纵队，我们一起来看看这些队伍是怎么运行的。 湿毒纵队：苍术、茯苓、半夏、陈皮、甘草。这个纵队的招牌招式是祛湿化痰。苍术和茯苓是一对黄金搭档，一个负责祛湿健脾，一个负责利水排湿；半夏和陈皮是痰的死对头，一个化痰，一个消痰，共同击败湿气。 寒毒纵队：麻黄、肉桂、白芷、干姜。这个纵队的秘密武器是辛温解表。麻黄和白芷一起打开汗毛孔，干姜和肉桂负责补肾阳和心阳，让阳气充盈，自然驱散寒气。这个战队就像是给身体送来一台热情洋溢的“暖气机”。 血毒纵队：白芍、当归、川穹。这个纵队的主打歌曲叫做去了熟地的《四物汤》，它们是美容养颜的守护神。白芍凉血，当归补血活血，川穹活血化瘀，三姐妹共同作战，让容颜焕发青春光彩。 气毒纵队：桔梗、枳实。这个纵队的拿手绝活是调理气机。桔梗负责宣肺、升气，枳实负责破气、降气，两者合力让气机顺畅，让人感受到一股清风拂面的舒适。 食毒纵队：陈皮、厚朴、枳壳。这个纵队的任务是消食排积。陈皮负责消食理气，厚朴和枳壳则专门负责清理肠道垃圾。这个战队就像是肠道的清道夫，让我们告别腹胀，轻松享受大便通畅的日子。 有了这五个小纵队的加持，五积散就像是一支神奇的“五毒拯救队”，从各个角度帮助我们有效地排毒。它们有的消湿化痰、有的驱寒、有的补血养颜、有的调气顺畅、有的消食排积，就像身体的守护神，让我们轻松摆脱各种毒素的困扰，焕发出无尽的健康活力。 五积散在现代以中成药的形式在临床应用广泛，涉及多个学科通过临床辨证论治，对骨及骨关节疾病、风湿性疾病、多囊卵巢综合征等临床棘手的难治病症有较好的疗效。另外五积散治疗痰湿肥胖型及脾虚痰湿型多囊卵巢综合征患者均有良好临床疗效。 |
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