|
幽门螺杆菌（hp）是一种唯一一种能在胃里生存的细菌，很多人感染幽门螺杆菌是因为不注意饮食和作息问题引起的，如共餐、口口、粪口传播感染。还有以为你一些生活习惯被感染了这种细菌。如：长期饮酒，饮食不节制，长期口服止痛药，不规律饮食，寒冷刺激，情绪刺激，吸烟，细菌等，都可引起胃病。胃病严重严重的还会出现溃疡，穿孔，消化道出血的可能。所以感染幽门螺杆菌一定要到医院去筛查并调理胃环境，去除幽门螺杆菌。 根据数据显示，我国90%以上的消化性溃疡患者都有幽门螺杆菌的感染，也是导致胃部的原因之一。还有一些因在长期精神压力过大的环境下生活，过度紧张也会诱发胃炎。目前胃病患者感染了幽门螺杆菌表现主要有口气严重、恶心、腹胀、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛、上腹部不适、嗳气、返酸、嗳气、大便干燥，一般以消化系统症状为主要表现。 胃不好的人平时要坚持这7点来养胃： 1、饮食清淡养胃，就多吃一些清淡容易消化的食物，如果吃某些特定食物后容易出现反酸、烧心或胃不适的症状，那么就不要吃。平时少吃多餐为宜。2、戒烟戒酒酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复；而且，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。 3、注意卫生注意卫生主要是避免幽门螺杆菌的感染，包括吃饭自己用自己的餐具，饭前洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多''胃病''的元凶，不共用餐具是目前预防的现实办法。4、细嚼慢咽食物经口腔充分咀嚼后才好在胃里消化，大块食物不易消化，容易产生不适症状。如果吃饭时咀嚼不充分，容易加重胃的消化负担。 5、定期检查胃病不能拖，越拖越严重，而且消化系统疾病有时从感受和症状上是很难区分的，所以一旦发现胃经常不适，最好不要自我下诊断，要及时去检查看医生。6、注意药物副作用某些药物的副作用就是会损伤胃粘膜，所以在服用药物时一定要遵从医生的叮嘱来服用药物，来预防对胃的损伤。 7、食物杀菌胃不好的人平时可多饮用猴头菇丁香砂仁食用菌饮品，胃病最怕它，可缓解消化不良、胃痛、胃胀、口臭及神经衰弱等症状。猴头菇当中的活性因子可以针对幽门螺旋杆菌的存在来一次''肠胃大扫除''，去除身体自由基，改善肠胃环境，清空毒素，排出细菌和细菌的排泄物。搭配丁香、砂仁、沙棘等食材，里面富含丁香油和丁香酚，也有抑菌养胃的作用，还可以修复胃黏膜，让胃一天天变好，不再疼，它既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用，胃部毒素被逐渐清除，而中药对身体的危害更小，益处更多，日常多喝一些猴头菇丁香砂仁食用菌饮品，帮你改善胃环境，从源头解决肠胃问题，杀菌又养胃。 胃不好的要注意这些事项：1、少吃刺激食物 不要吃煎炸、生冷、辛辣、刺激，粗糙，坚硬性食物，尽量不要喝碳酸饮料，忌烟酒，咖啡、浓茶等。按时吃早餐，饮食要合理搭配，营养均衡。2、饮食作息规律。三餐要定时定量，饮食要清淡，不要暴饮暴食。4、坚持适当运动胃不好的患者可以适当进行体育运动，跑步，瑜伽，散步，健身操等。另外经常性的活动脚指头，也可以起到健脾养胃的作用。如果患者胃病症状没有减轻，可以考虑胃镜检查，及幽门螺旋杆菌检查等。 |
|
|
