饭菜不能等凉了再放冰箱，一定要趁热！

饭菜吃不完放冰箱，是基本操作。

但在「要不要等食物凉凉再放冰箱」这个难题上，存在重大分歧。

很多老人以代代相传的方式，确立了「饭菜应该等凉了再放冰箱」这一观点的主流地位，理由是，容易坏。

相对弱势的反方只能苦口婆心地举双手反对：不仅不能等凉，反而要趁热放！理由同样是，容易坏。

到底哪种做法食物更容易坏，似乎成了未解之谜……

那到底要不要等食物凉凉再放冰箱？

要解开这个谜，得搞清楚 3 个问题：

1. 等待放凉的食物，会发生什么？

2. 趁热放冰箱，真的会伤冰箱吗？

3. 正确的方法是什么？怎么放才合适？

这里要特别强调下密封保存，推荐用带盖的密封盒保存。可以让食物不串味儿，还能减少水分蒸发，好处多多。

除了做好的菜，买回来的不准备马上吃的菜，也要尽快放冰箱，美国食品药品监督管理局建议，不超过 2 小时。

生肉、禽肉、海鲜、蛋类及其他需要冷藏的食品，都不要放在室温下超过 2 小时；如果室温超过 32℃，这个时间要缩短到 1 小时。

说完这些，可能有人会担心一个问题——

热菜直接放进去，伤冰箱吗？

答案是，不伤。

热饭热菜放入冰箱，会短暂提高冰箱温度，但冰箱冷藏室装有温度传感器，传感器感受到温度升高，会立刻启动降温程序，让冷藏室恢复低温状态。

而热饭热菜也会在这个过程中逐渐降温，具体时间可能根据饭菜量有不同，但是一般家庭的剩饭剩菜，都能很快降温。

可能又有人会担心，热饭热菜温度很高，会不会把旁边的菜弄坏？

这个问题，同样不用太担心。

在这段降温的时间里，确实会让周围的食物温度上升，但对温度影响很小很小，也就相当于开了几次冰箱门而已。这种临时的温度升高，冷藏室温度不会发生质的变化。

总之，冰箱比我们想象中更坚强更智能。