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肝脏是人体的重要器官，担负着排毒解毒的重要职责。如果肝脏机能不正常，毒素则会积聚在肝脏内，无法有效排出，时间一长就会对肝脏带来损伤。天然的“强肝剂”就在身边，平时敞开肚皮吃，或排出肝毒，远离肝病！  草莓 草莓是典型的浆果，其中的维生素C含量非常丰富，有助于人体吸收铁质。而且草莓中还含有一种天然的抗炎成分，可以帮助减少自由基的产生数量，保持肝细胞的活跃，达到保肝护肝的效果。可以说是天然的“强肝剂”，平时多吃，或排出肝毒，远离肝病。  南瓜 南瓜中富含丰富的vc，有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。其次，南瓜还有补中益气,降血脂降血糖的功能，另外经常熬夜的要吃点南瓜有助于养肝护肝，增强肝肾功能，减少熬夜对肝产生的伤害。可以说是天然的“强肝剂”了，不妨多吃。  西红柿 西红柿是我们生活中常见的一种蔬菜，也是一种水果。西红柿含有丰富的维生素c以及身体所需要的微量元素矿物质和纤维素，吃西红柿能起到清热去火，清热解毒的作用。同时又能够避免肝脏所承受的负担，还能帮助身体更好的排出毒素。  无花果 无花果是生活中常见的一种水果，其中含有丰富的纤维素和矿物质。多吃无花果不仅可以帮助我们预防便秘，还能清洁血液中的垃圾与毒素，从而辅助肝脏进行排毒，帮助减轻肝脏压力，远离肝病。 以上这4种常见的食物就是天然的“强肝剂”，平时敞开肚皮吃，或排出肝毒，远离肝病！ |
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