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按照祖国传统医学的观念新经络 凡是爱生大病的人新经络 都是元气不足新经络 为什么呢？新经络 因为元气乃新经络 寿命之本新经络 健康之根新经络 若元气虚败新经络 则根本动摇新经络 若元气壮新经络 一身无恙新经络 现代常说的元气满满新经络 就是元气壮的意思新经络 古中医认为新经络 凡猝然死亡新经络 或百病由生新经络 或寿命将尽新经络 或久治乏功新经络 归根到底新经络 都是元气不足所致新经络 那么新经络 如何补充人的元气呢新经络 方法很简单新经络 只要一招新经络 让你元气满满新经络 这一招新经络 就是撞小腹新经络 为何撞撞小腹新经络 就可让人元气满满呢新经络 因为在小腹部新经络 有一个特别重要的东东新经络 叫 “下丹田 ”新经络 从古自今新经络 凡是爱好新经络 武术的新经络 内功的新经络 气功的新经络 修道的新经络 摄生的新经络 几乎没有人新经络 不重视这个“下丹田 ”新经络 这个“下丹田 ”新经络 何以如此重要新经络 因为下丹田是新经络 性命之祖新经络 生气之源新经络 五脏六腑之本新经络 十二经脉之根新经络 人体的强弱新经络 生死存亡新经络 全赖丹田元气之盛衰新经络 所以懂得内养的行家新经络 都非常重视保养丹田元气新经络 不仅从事养生及武术新经络 重视丹田新经络 从事歌唱的也同样重视新经络 有诗为证新经络 歌唱能用丹田气新经络 声音洪亮力不疲新经络 另外新经络 男人的功能强不强新经络 也与丹田气是否充足新经络 有很大的关系新经络 因此新经络 男人要多练这个撞丹田新经络 经常撞一撞新经络 不亚于练内功新经络 尤其有早泄的男人新经络 更要多撞丹田新经络 张士化老师有一个新经络 治疗早泄的绝技叫封气门新经络 要用到4个穴位新经络 其中就要用到这个下丹田新经络 通过大锁阳推拿术操作新经络 很快就见效新经络 关于下丹田的位置新经络 有多种说法新经络 有的说在脐下1寸三分新经络 有的讲在脐下1寸三分新经络 不过新经络 新经络小编要提示一下新经络 我们不需要分的那么细新经络 因为我们撞丹田时新经络 撞的不是一个点新经络 而是一个面新经络 撞的位置就在肚脐新经络 上下左右巴掌大的一块地方新经络 那么新经络 如何撞丹田呢新经络 找一个平滑的大树来撞新经络 效果最好新经络 两腿略分开新经络 站在树前新经络 肚子离树干15公分新经络 然后新经络 用小腹去撞树就可以了新经络 如果周围没有树新经络 也可在家里新经络 对着承重墙操作新经络 开始撞时新经络 力量一定要轻新经络 幅度要小新经络 最好穿运动衣裤新经络 以防皮带或纽扣硌到皮肉新经络 撞的时候全身放松新经络 不要憋气新经络 不要绷紧肌肉新经络 先感受一下新经络 撞“丹田”时腹内脏腑的感觉新经络 及心里的感觉新经络 可以闭上眼睛仔细体会新经络 呼吸自然而悠闲新经络 开始练习新经络 与其说是“撞”新经络 不如叫做 “靠”更为准确新经络 一段时间后新经络 您就可以从“靠”新经络 自然转成较为有力的“撞”了新经络 撞多久时间呢新经络 一般10——30分钟新经络 有空多撞几分钟新经络 没空就少撞几分钟新经络 但每天都要撞一撞新经络 不要间断新经络 慢慢的新经络 您会越来越喜欢上它新经络 因为它会给你带来多种好处新经络 这个功法新经络 可以说适合于新经络 每个想要身体强壮的人新经络 因为新经络 “丹田”是人体的发力点新经络 生活中新经络 如果您觉得“心有余而力不足” 觉得“有劲使不出”新经络 觉得“心神不定，魂不守舍”等 您都可以从新经络 “撞丹田”中找到解决之法新经络 “撞丹田”将帮您找到新经络 人体的能量库新经络 使您真切的感受到新经络 什么是人体的“内力”新经络 很多人打坐难以入静新经络 而通过“撞丹田”新经络 就可让您新经络 达到身心合一的境界新经络 “撞丹田”会使新经络 您的内力增长很快新经络 这时您会发现新经络 腹部松弛的赘肉少了很多新经络 取而代之的是新经络 柔软而富有弹性的肌肉新经络 这种肌肉没有突显的棱角新经络 与健美运动员的完全不同新经络 但比后者的远为结实新经络 “撞丹田”后新经络 如果再意守一下下丹田新经络 效果更好了新经络 能够起到收功的效果新经络 凡是练功的人新经络 都知道新经络 练功不收功新经络 到老一场空新经络 晚上睡觉时新经络 也可意守一下下丹田新经络 有很多的好处新经络 最大的好处是新经络 治疗失眠新经络 不知不觉就进入了梦乡新经络 如果意守得当新经络 可达到深度睡眠新经络 不过新经络 意守下丹田是有诀窍的新经络 其诀窍新经络 请看新经络公众号新经络 今天发表的第6篇文章新经络 《这才是真正的意守下丹田》 哪些人不适合撞丹田呢新经络 孕妇新经络 腹部有过较大手术的病人新经络 急腹症新经络 腹部有肿物新经络 腹部有出血病灶点新经络 撞腹后感觉不适 对此功法心有疑惧的人新经络 总之新经络 凡是不合适腹部按摩的人新经络 也都不适合撞丹田新经络 哪些人不合适腹部按摩呢新经络 网上有详细的介绍新经络 这里就不再赘述了新经络 练此功要顺其自然新经络 不可急功近利新经络 如果与“推腹法”同练新经络 效果更佳新经络 有些朋友肚子赘肉较多新经络 用推腹法跟本没啥感觉新经络 一撞“丹田”便发现敏感点了新经络 这时再用推腹法新经络 事半功倍新经络 “撞丹田”好处太多新经络 大家可以当做最方便的养生法 我经常在新经络 心烦时撞新经络 疲劳时撞新经络 生气时撞新经络 忧虑时撞新经络 总之新经络 感觉它是个力量的源泉新经络 取之不尽新经络 除了撞丹田新经络 还可以用手拍打丹田新经络 如何拍打丹田呢新经络 以后新经络小编会分享给大家新经络 |
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