中医中药：血管堵塞的“克星”找到了，日常多吃点，防血栓，让血管干净如初

血管是我们的生命命脉，担负着人体每天必需 养分的运输和供给。如果血管中的垃圾太多，血管就会发生拥堵，久而久之，血液循环不畅，就会造成身体多处器官受损。要是血管彻底堵住了，人的生命就会受到极大的危险，意外猝死就会随时发生。

西兰花是许多健身减肥的朋友们喜欢的食物。它不仅味道鲜美，而且还含有大量的可溶性纤维。它可以有效控制血脂和维持胆固醇。胆固醇是血管硬化的主要原因。调控胆固醇是为了清除血管壁垃圾。

黄豆

豆类的营养非常丰富，其中，黄豆中含有的卵磷脂在养护血管方面发挥着重要作用，能够清除血管壁上的胆固醇，预防心血管类的疾病，更好地保护心脏，还能预防脂肪肝，是物美价廉的保养血管食物。

绿茶

绿茶富含强力的抗氧化物质儿茶素，不仅能抗癌，还能够抑制血管老化，从而净化血液，改善血液粘稠。绿茶中含有特效成分茶多酚，可有效提高机体抗氧化能力，具有防止血液氧化的作用，可以血液循环更加顺畅。

黑木耳

黑木耳具有很好的排毒功能，有血管清道夫之称。它能够清热、凉血、润燥、活血化瘀，还能治疗咳嗽，以及咽喉肿痛。另外，多吃黑木耳能够降低血液里面血小板的凝集性，可以有效预防血栓形成。

芦笋

芦笋特有的天冬酰胺、芦丁、硒等成分，其中天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强；芦丁能能缓解毛细血管脆性，疏通血管、增强血管韧性。对于调理和防治脑出血、脑血栓都非常有效。

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