脾虚瘦弱如何调理？

现代社会脾虚是孩子的多见症，它主要表现为：消化不良、吸收不好。比如孩子盗汗、易惊、佝偻病等问题，都是脾虚所致。孩子的脾先天稚嫩，如果不能好好地进行调理，问题就会越来越严重，影响到孩子的成长，造成孩子瘦弱、多病等问题。

孩子脾虚瘦弱是有一个渐变过程的，从出生的那一刻起，有黄疸的孩子多半就是脾虚弱，这是胎毒处理不及时所致。这时没有家长会进行调理，可接下来是六个月到一岁之间，孩子开始接受辅食，往往就有家长不知节制地喂养，让孩子产生积食或者消化不良，从而加重对脾的伤害，造成进一步的脾虚。1岁之后，孩子的脾一直没调理好，再加上不正常的饮食习惯，那也就直接影响他日后的生长及健康了。

调理脾虚瘦弱，最根本的方法还在于健脾。不过健脾是一个漫长的过程，心急不能改变孩子的体质。在调理时，应该分步骤有序地进行。

首先，饮食要少食多餐。孩子的脾已经虚弱，不适合一次进食太多。要坚决杜绝“吃得多、长的壮”的理念，给脾胃一个运化有力，毫无负担的改变过程。

其次，多食杂粮，拒绝保健药物。适合脾胃的食疗方永远是孩子最好的朋友，大米、山药、胡萝卜等看似简单的食物，对孩子的脾胃最好，又营养充足、不要总认为鱼肉才健康、经常吃鱼肉的孩子大家可以看看、有几个是健康的？倒是我见过非常多经常吃鱼肉的孩子、最后都成了脾胃阴虚的体质。

第三，谨慎用药，食疗最理想。想要通过药物来改变孩子脾胃的家长是最不负责任的，因为药物就意味着刺激，这会让脾胃更加不受。而相应的食疗却好过药物多倍，进行食疗慢慢调理，孩子脾虚的问题就能很快得到改善了。

一般有些小伙伴来找我帮忙调理这种由脾虚导致的瘦弱时、我先要看他的舌像是否有积食内热、如果有积食内热、我会先用去积膏把积食和内热清除、然后再用健脾粉来健脾胃恢复虚弱的脾胃功能、坚持一段时间后、脾胃功能就会慢慢恢复、脾胃功能恢复后、吸收能力就会增强、最后瘦弱的身体也就能慢慢长肉了。

这个调理方法成人和儿童都适用、如果你或你的孩子也有因为脾胃虚弱引起的瘦弱问题、可以按照我的调理方法来调理、去积膏和健脾粉想自己做的、可以向我索要方子、免费送、并教你如何选料和如何制作。相信坚持一段时间、脾胃功能恢复后、吃饭香、消化好、吸收好、身体瘦弱的问题就会解决的。