hi~各位伽人们早! 端午节这3天,你是不是也是吃吃吃?一不小心就“月半”了! 今年的瘦身计划你完成了多少呢?小编整理了18套全身训练计划!10多个主题GIF序列! 马甲线、瘦小腿、丰胸、减掉拜拜肉、消除大肚腩、翘臀、美腿、瑜伽球训练...伽人们收藏!练全身,想练哪里练哪里!
练马甲线
全身塑形
瘦腿训练
丰胸训练
瘦小腿
减掉拜拜肉副乳
减掉大肚腩
减掉拜拜肉
翘臀
全身减脂塑形
美胸训练
蜜桃臀
打造马甲线
扁平臀型优化训练
减掉腰间赘肉游泳圈
瑜伽球全套核心训练
打造性感马甲线
借助椅子的全套训练
▼ 快上车 PS:写在最后 随心瑜是一家有温度的瑜伽在线教育平台 我们不希望疫情影响了伽人们的正常生活 但面对强大的病毒,我们能做的也有限
免费开放“战疫公益课”
组织大型的“公益抖音直播课” 这一次的621活动 也是竭尽全力,多方协调 加班加点赶进度,努力做到 价格最低、课程最优、上线最早 希望能带给伽人们 一些实用的课程 一份同为伽人的互慰
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