2.心属火,旺于夏,心与小肠互为表里。心对应五种情绪中的喜,喜则气缓,心气过缓则心气虚而散,酸味能收敛,所以应当进食酸味来收敛它。小豆、李子、韭菜等。 3.脾属土,旺于长夏六月,脾与胃互为表里。脾性恶湿,湿盛则伤脾,苦味能燥湿,因此应进食苦味来燥湿健脾。宜食咸味,大豆、猪肉、栗子等。 4.肺属金,旺于秋,肺与大肠互为表里。肺主气,其性清肃,如果气上逆,就会引发肺病,苦味能泄,所以应当进食苦味来宣泄它。宜食苦味,小麦、羊肉、杏等苦味。 5.肾属水,旺于冬,肾与膀胱相表里。肾为水,喜润而恶燥,所以应当进食辛味来润泽它。宜食辛味,黄黍(即黄米)、鸡肉、桃、葱都是属于辛味的食物。 |
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