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她是公众号【慢成长】的创始人，一个充满正能量的妈妈，在当妈四年后选择读研，现在美国加州著名的心理学研究所主攻儿童心理方向。 花时间是香港国际新闻硕士，曾在香港著名媒体集团担任资深编辑，也在联合国下属NGO做过媒体官。女儿出生后，她愈发觉得教育的重要，创办了【慢成长】——“我们能给孩子最好的礼物，就是陪孩子一起慢慢长大”。 今天的文章就是她的亲身经历。同样是遇到孩子面对困难、挫折，拒绝和大哭，她从心理学的角度，分享了全新的视角和方法，大大拓宽了我们的思路。强烈推荐大家看看，非常有意思又实用。  推荐大家关注她的公众号，这里不仅有具有国际视野的早教育儿干货，接地气的带娃分享，更有为人父母后，我们如何陪孩子共同成长的感悟和思考。 扫码关注「慢成长」，后台对话框回复「时间管理」，领取我特别为妈妈们制作的时间管理表格；回复「高频词」，获得适合孩子学习的英文高频词资源；回复「数学启蒙」，来领取在家就能带孩子玩的数学启蒙手册资源吧▼ 大家好，我是花时间。今天想和大家聊聊我的亲身经历。 女儿果果年满五岁，终于开始正式学钢琴了。
 上课中的果果 后来经历了等待、换老师、重新试听，以及因为和老师对不上时间空档，又等了几个月……
 直到旁边的我也跟着着急了，问她：“怎么了，不管会不会，你可以说出来。”
老师的话提醒了我。我对她表现特别意外的原因，就是因为她属于上课抢着举手那种。这次的反常，是因为压力大吗？
“为什么不能说错了呢？”  原来是这样啊。
我是学心理的。心理学中有个词叫做“成长型思维心态”，Growth Mindset。
提出这两个概念的，是斯坦福大学心理学教授Carol S. Dweck。她在2006年出版的《Mindset: The New Psychology of Success》一书中，将人们分成了这两类。  区分的方法就是，人们应对失败时，不同的反应。
-我失败了、我弄错了 -我做不了这个、我能力不足 -我不行、我就是不会 -我没这个天赋、我放弃…… 成长型思维心态（GM）的人想的却是： -我是不是漏掉了什么 -怎么做才能更好 -这次失败让我学到了什么 -我应该怎么调整 -我还可以继续挑战自己 -我可以通过学习和锻炼学会任何东西……  固定型思维心态（FM）的人，会非常享受听到别人的称赞，很难接受任何形式的批评；
 而成长型思维心态（GM）的人，并不害怕批评和挫折，因为相信事情不是一成不变的，自己未来一定能比现在更好； 将错误看待成机会，认为能从错误中学习，不断挑战自我； 觉得态度和努力比天赋更重要，喜欢挑战自我，将别人的成功看待成启发。 对比之下，大家觉得，哪种人更容易看到宽广的世界，更容易获得成功呢？  没错，当然是成长型思维心态（GM）。它可以说是整个人类社会发展的原动力。
相反，成长型思维心态（GM）能够开发人的很多潜力，保持积极向上的态度，让人更容易坚持下去，另辟蹊径。
所以，在过去十年中，国外的学校越来越注意从小培养孩子们的GM，甚至让孩子们自己去探讨，怎么转变自己的思维。 我发现钢琴课，尤其在启蒙阶段，的确很容易击溃孩子的信心，因为老师会不断纠正你，手型、节拍、唱调、乐理……不厌其烦。
01 你不是“不会”，是“还没会” 我想起的第一点，就是Dweck教授讲过的“The Power of Yet”——“还没”的力量。她提倡我们在和孩子说话时，将“Yet”加在句末。 Yet这个词，换成中文就是“还没”。看上去很简单、不起眼的一个词，却能对孩子起到巨大的作用。 果果这次上课不答话，是因为忘记了、不会，觉得答错了会挨批评。后来，我们回到家，我又帮她复习了一遍知识点，再提问的时候她都答上来了。 我说：“你瞧，你不是不会，是上次‘还没会’，这次就会了，是不是？” 果果很开心地说：“对！我上次没记住，我多看两遍就记住了！” “嗯，果果不是学不会，果果只是需要多看看。”我笑着说，尽量用简单的语言给孩子一些心理暗示。 “嗯，老师说，努力就能学会。”她开始主动给我讲道理了。看着孩子闪亮的大眼睛里酝酿的决心，我那一刻真体会到当妈的欣慰。 符合成长型思维心态的“Yet” ，在孩子遭遇困难和挫折时，带来的心理暗示可能超乎我们想象的强大。 Dweck教授曾经在芝加哥的一所高中做过实验。原本学生考试没通过就会被给出“Failed”成绩，这次却给了“Not Yet”（暂未通过）。 这让学生们不再觉得“挂科就等于完蛋了”，而是思考并努力去通过考试、改变成绩。最后，连老师们都诧异了，这些原本补考也不过的“差生”，竟然成绩都大幅提高。 因为一个小小的“Yet”，让孩子们发现，学习从来没有“到此为止”，而是随着时间变化的，当前的挫折和失败，只是我们会经历的正常过程而已。 我们看到的成功是海面上的冰山，而冰山下才是成功的因素 02 换个说法，换种思维 Dweck教授还有一个方法，就是“Change your word，change your mindset”。有时我们换种说法，就能从FM的频道，转变成GM了。 就像前面说的，国外课堂上，有些老师就会带着孩子做这件事，教孩子与自己对话，学习转变思维心态。 果果现在还小，没这个经历，我要自己引导她。那天回家后，我们又说起“犯错”和“批评”的话题。 我问：“果果今天上课不说话，是因为怕犯错对吗？”“嗯。”果果点点头。“为什么怕犯错？”她瘪瘪嘴：“因为怕挨批评。” “那果果想过没有？说错了不等于挨批评；说错了之后，老师会纠正我，告诉我正确的。” 国外老师带小学生做的思维心态对比分析 果果愣住了，一脸思考。我等了一会儿说：“所以，如果你真答错了也没关系，老师会告诉你对的，这样咱们才能学会。”
心理学上认为，我们怎么说话，也会影响我们的思考方式，甚至影响我们的行为。 这样的例子还有很多： I can't read. 我阅读不太好。➙ I'm going to train my brain in reading. 我要训练我的阅读能力。 I made a mistake. 我犯错误了。➙ Mistakes help me improve. 犯错能让我变得更好。 I'm not good at this. 我不擅长这个。 ➙ I'm on the right track. 我正在提高。
I'll never be as smart as her. 我不可能像她一样聪明。➙ I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的，我也要试试看。
……其实，用一句话总结，就是我们中国人那句老话——吃一堑长一智。 但这句话对孩子来说太抽象了。当我们把它拆解到日常生活中，一句一句将那些负能量的话“翻译”过来，孩子就更好理解，能直接体会了，甚至会发生巨大的变化呢！ 03 科学地“夸”和“批” 关于怎么“夸”孩子，以前也和大家聊过很多次。总说“你真棒！”、“你真聪明！”，对孩子来说并不是好事。 为什么呢？因为孩子会更聚焦于“我是怎么样的”。每当获得成功，孩子都会觉得，那是因为“我是与众不同的”、“我是有天赋的”，而不是聚焦于努力的过程。 久而久之，孩子就很难接受挫折和失败，或者是“我无须努力就能做到”。 但人生就是一场升级打怪。孩子年龄越大，遇到的困难也越多，难度系数也越高。 如果抱着“不用努力”、“不能失败”的心态，一个人就会害怕挑战，容易放弃，故步自封，很难获得进步。 要培养一个有成长型思维心态（GM）的孩子，我们得做个聪明的家长，从小科学地称赞孩子。 例如，比起对果果说：“你真聪明”，我更愿意说：“妈妈看到你最近为这件事付出了很大努力，真赞！” 我不想让孩子觉得，她能做到是因为智商，而是希望她看到自己的努力，她的进步是来自自己的付出。 比起对果果说：“你数学学得很快，你在这方面很有天赋，一定要坚持”，我宁愿说，“你认真算数的样子真好，让妈妈很欣赏。” 因为我知道，如果将孩子的成就归结为天赋，那么当有天她做不到一些事的时候，也会觉得是自己天生没这个能力，不愿意再尝试了。 而在孩子做错的时候，更需要我们运用智慧。 例如果果这次钢琴课上很怕挨批评，就让我反思，是不是家里人平时批评孩子的方式太激烈了。 我们教过的东西，孩子没记住，很多家长的第一反应可能都是：“这个不对。你上课听讲了吗？”、“怎么说了那么多遍，就是记不住呢？”、“怎么都不走脑子？这样下去还上什么学？” 其实大人这样发脾气，对孩子一点儿好处也没有。不会的照样不会，还打击了自信心。以后孩子有不会的，更不敢问。 但如果我们说：“这个不对。你还没理解它吧？我们看看，怎么能帮你理解这个事情呢？” 这样孩子就不觉得“我不知道”是羞耻的，而是聚焦于怎么学习，明白一定有方法可以理解清楚。 帮孩子培养能带来巨大动力的“成长型思维心态”，其实并不难。 说到底，是我们当家长的先有“成长型思维心态”，相信孩子是不断成长的，不急于一时的对错、成败。 所谓“心态决定命运”，我们的心态，也可能决定孩子的未来呀！ 花时间说 果果钢琴课上不答话、哭出来这件事，真的让我反思很久。
最后的结果还是挺好的，果果后来在钢琴课上都很积极，老师超惊喜：“怎么一节课回来你就表现这么好啦？今天太顺利了，进度很快！” 果果在后来的钢琴课上，变化很大 我忽然想到，原来之前老师（甚至包括我）催着她回答提问，是因为潜意识里担心拖延进度，反而让孩子因为焦虑更不愿说了。但我和果果沟通时完全没给她进度压力，只说不怕犯错才能学更好，进度却自然而然快起来了。
最后，我还给大家搜集了一些有英语启蒙的实用素材模板，关注「慢成长」并回复“自然拼读”即可下载哈，希望能对大家有所帮助！ 我始终觉得，孩子真正的“健康”成长，即是身体上的，也是心理上的。身心健康是智力发育、启蒙社交等一切的基础；也只有我们理解孩子心理发育的规律，才能真正顺应他/她的发展做好教育。 如果喜欢既有国际视野又接地气的育儿知识，来关注公众号【慢成长】吧，这里会分享从早教发育、亲子阅读、儿童心理到妈妈成长。我始终相信“育儿就是高品质地陪孩子慢慢长大”，很高兴能和志同道合的你成为朋友。 “慢成长”推荐必读好文： |
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