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2011-04-02 20:49:38| 分类： 眼睛明亮 | 标签： 字号大 俗话说，人过四十四，眼睛长颗剌。老花眼是自然现象，到一定年龄，衰老就会来临。老花眼是由于晶体硬化、调整视力焦距的睫状肌不灵敏，也不准确所致。目前，医学界还无法阻挡这种衰老，只好配用老花镜弥补眼调整功能不足。 中医理论认为，视力衰退是日常易怒、易恐，肝肾内伤，如能保持平和的心性，养肝滋肾，会推迟眼的衰变。 保养眼睛视力，应该是每个人一生都要注意的事。下面，介绍食疗防治老花眼的方法。 常以菊花、枸杞、冬虫夏草代茶饮用，并善于保养视力，不使过于疲劳，可抗拒视力衰退。 黑豆12克、首乌12克、枸杞12克、菊花12克、葛根12克，每日一剂水煎，早晚分2次内服。 多食用水果蔬菜、动物肝脏、豆制品、蛋及瘦猪肉、黑豆、蜂蜜。 红肝丸 取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加糖少许，做成丸子蒸食。 胡萝卜粥 取胡萝卜适量，切碎，与250克梗米共煮成粥，此方可常服。 酱醋羊肝 将羊肝洗净切片，挂芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。 桑椹糖 取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状与500克白糖共煮，待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板或不锈板上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损效果显著。 每天食五枣 一世不显老 梅园 历史上的今天 好奇与长寿2017-04-02 22:51:55 惰性危害健康2016-04-02 20:01:17 食疗养生：越吃越年轻的十七种食物(四)2016-04-02
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