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以下文章来源于厚朴修习营 ,作者厚朴修习营
上士闻道,勤而行之;虽有多闻,若不修行,与不闻等。
来自: 为什么73 > 《北京厚朴中医徐文兵》
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共修集丨72.“简单站桩”的不简单
“还练么”站桩一年多,越发觉得“无极桩”和“根起根落”浑然一体。现在的我站桩时已经不去严格的区分,站多久“无极桩”,站多久“根...
北京厚朴中医健康营之桩功
北京厚朴中医健康营之桩功。初学站桩多见道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功、养生桩等,厚朴中医先后也有过多个派系的老师教授,最终确...
无极桩——桩功
无极桩——桩功。无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说:“太极者,无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态,意形合一,阴阳相调,无形无象,...
孙式太极拳桩功详解
孙式太极拳桩功33编者:本文作者自述,他是上个世纪八十年代初期在清华大学机械系读本科期间接触的太极拳,曾得内蒙古自治区陈式拳专家钦格勒图(音)先生、陈式拳专家著名画家妥木斯先生等多位太极拳...
从烤馒头片中,窥见艾灸之象
从烤馒头片中,窥见艾灸之象。自接触艾灸,数年余矣,但对艾灸的认识,只停留在,拿个盒子绑在身上,或手持艾条,对准穴位,即是艾灸。...
站桩(行拳),先找到丹田!
站桩(行拳),先找到丹田!想修炼丹田,就应先找到丹田。站无极固根培元桩找到了丹田,就要注意气沉丹田。如果你真正做到了含胸拨背,...
传统武术站桩行拳,先找到丹田!
传统武术站桩行拳,先找到丹田!想修炼丹田,就应先找到丹田。站无极固根培元桩找到了丹田,就要注意气沉丹田。如果你真正做到了含胸拨...
站桩 一定要找对方法 然后坚持
我通过高保中老师的教学视频,学习到无极桩正确的站姿,我第一次站完了40分钟,突然发现站桩没有想象中那么累……有太极桩、无极桩,五...
无极桩[无极桩]
无极桩[无极桩]无极桩功功架:接上势两腿微微弯曲,将身体的重心放在涌泉穴上,双手由身体两侧向前旋转,手心向后外方向,指尖向下。功...
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