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如何自律？如何做到时间管理？我觉得首先有一点就是你必须清楚意识到自己是一个什么样的阶段，自己有什么样的想法，你要基于这个基础，你才知道是不是应该做什么，不该做什么，想做什么。 对于时间管理和自律，其实我个人觉得不算是同一个东西，有些人是以兴趣为导向，有些人就是以结果为导向。以结果为导向的，可能说我要完成这个事情，那么我就会一条一条安排，直到把它完成为止。以兴趣为导向的，可能我就会比较随意，不管是否完成，只有在想做的时候才会去做。 我的时间管理基本上是没有时间管理，但是我会把所有我该完成的事情写下来，因为我觉得时间管理或者说这种自律类的问题就是你要确保你自己知道你要完成什么事情，然后你要有一个清楚的主次安排，因为身边的环境一直在变，所以我个人会比较喜欢随机应变。所以我是觉得自律和时间管理最重要的就是把该做的事情记下来，然后完成它就可以了。 在这里必须说下效率的问题，这个很重要，因为你要找到一个适合自己的完成事情的一个节奏，你是喜欢晚上工作呢，你还喜欢早上工作，你是喜欢突击性工作的，还是喜欢拉长线，每天完成一小部分。每个人都不一样，所以找到自己的节奏非常的重要。 在养成自律这个事情上，首先，你要对自己诚实，我觉得这是一个循序渐进的过程，你不能说我一直是早上8点起床这个习惯，突然说我从明天开始，我每天都要六点起床，这就不太现实，因为身体也是需要一个慢慢适应的过程，你可以一点点来，包括制定计划的时候也是给自己一个相对可以完成的小目标，然后一点一点给自己定更多的目标。 还有就是你的计划一定要可实现，讲到自律的话，肯定是对于大家来说是比较难完成的一些事情，你才会说自律，比如说让我每天吃炸鸡喝可乐，那谁用自律啊，就天天抢着干了。那比如说我要早起，我要早睡啊，我要背单词，或者我有一些计划是很难完成的，这时你就需要自律了，但是大家先不要那么雄心勃勃，一定从小事开始，如果定这个目标，你逼自己去完成它，那你要想它的可行性到底有没有，如果是个连你自己都觉得是不可能完成的，那就一定不要定这么高的目标，不然只会让你自己越来越难去执行，最后直接放弃。 有的时候我们会陷入一个要经历很多苦难才能走向成功的思维困境，这样想就很可能会把自己逼疯，其实也没那么痛苦，痛苦肯定是有的，只不过如果你觉得这件事情成功了，之后你会觉得你很有成就感，那么这些苦也就都无所谓了。 你还要找那个乐趣，比如读一本书，如果你一开始没有进入这个状态，就会觉得很苦。但是等你进入到那个状态之后，找到那个乐趣后，连续读好几个小时，你会一点苦的感觉都没有。 所以，兴趣跟成就感一定是最重要的驱动力。 最后呢，再给出一条小建议，可以找一个和自己一起努力的小伙伴。比如说你要学一门语言或者想学习一门新专业，你俩互相督促，互相监督，互相鼓励。我觉得这点还是挺好，毕竟每个人都有惰性，有时候也不太容易能静下心来坚持去学习。 |
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