丝瓜这种蔬菜,并不是一年四季都有的,所以到了特定的季节之后,一定要多吃一些丝瓜,不仅对身体健康有利,丝瓜做出来的美食也样样经典,尤其是以下几种丝瓜美食,做法简单,上手特别快,烹饪小白赶紧来学习一下吧。 点击加载图片 01.丝瓜炒蛋 食材:丝瓜一根,鸡蛋两个,葱花适量。 做法: 1、将鸡蛋打散,放在碗中备用,丝瓜去皮之后洗干净,切成滚刀状放在盘中备用。 2、锅中倒入适量的油,6-7分钟之后将打散的鸡蛋倒入锅中,煎至成型之后,将鸡蛋盛出放在碗中备用。 点击加载图片 3、锅中再倒入适量的油,然后将提前切好的葱花放进去,放入丝瓜的滚刀块,一起进行煸炒,放入适量的精盐,适量的十三香以及适量的鸡精,直到煸炒成熟,最后倒入,提前煎好的鸡蛋,煸炒两下就可以出锅了。 点击加载图片 02.草菇烧丝瓜 食材:丝瓜一根,草菇10个,葱花适量。 做法: 1、将草菇的根状部位剪掉,然后清洗干净,放在菜板上切成两毫米左右的片状,放在盘中备用。 2、锅中倒入适量的水,烧开之后将草菇放进去,煮一两分钟再捞出,放在盘中晾凉。 点击加载图片 3、选择嫩一点的,丝瓜去皮之后清洗干净切成滚刀状放在盘中备用。 4、锅中倒入适量的油,6-7分热的时候,将丝瓜放进去进行煸炒,然后放入精盐,十三香,胡椒粉,再进行煸炒几下,将老公放进去,来进行煸炒。 5、最后放入适量的葱花,煸炒几下,就可以出锅了。 点击加载图片 03.丝瓜毛豆 食材:丝瓜一根,毛豆适量,葱花适量。 做法: 1、将丝瓜去皮清洗干净,切成滚刀状,放在盘中备用。 2、将毛豆去壳,然后锅中放水,水烧开了之后将毛豆倒进去,再捞出放在盘中备用。 点击加载图片 3、锅中放入适量的油,6分热左右的时候,将丝瓜放进去煸炒,煸炒几下之后再将毛豆放进去一起煸炒,放入适量的精盐,十三香以及适量的鸡精再煸炒几下,直到将毛豆煸炒出香味,就差不多了。 4、最后将刮毛豆中中,煸炒两下之后就可以出锅了。 |
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