收好三伏阳气，不让寒邪变重疾

三伏天即将以最高温、最闷热的姿态到来。

虽然要热四十天，但夏季独有的“高温”若是被利用好了，却能成为我们调理身体、提升抵抗力的一个得天独厚的必备条件。

这段时间，天地阳气最盛，人体阳气最旺，天人相应，同气相求，人体能够最大限度吸收天地阳气。

若抓住这个时机，通过三伏贴、艾灸等方式，“请阳入内、排寒祛湿”，能够有效地改变虚寒体质，预防秋冬疾病。

2020年三伏时间表

初伏：7月16日——7月25日

中伏：7月26日——8月14日

末伏：8月15日——8月24日

01

伏天治寒病
拔除“隐秘角落”的邪

 

“伏”就是潜伏、隐藏在身体里的所有的阴寒之邪。

冬天阳气内藏，阴寒作祟，而到了夏天，阳气外浮，这些阴寒便在内部伤害五脏六腑。

再加上夏季吹空调、吃冷饮、洗凉水澡……这些人为制造的寒，不仅加重损脏腑阳气，也藏伏于体内成为寒冬疾病的根源——

藏在肺部，咳嗽哮喘；藏在脾胃，腹痛腹泻；藏在生殖系，精力不足、宫寒不孕……

三伏天既是最坏的时间：最容易留下病根；也是最好的时间：扶正祛邪的最好时机。

冬病夏治是《黄帝内经》的主旋律。

如果能够在夏天阳气最盛的三伏天调养，就可以将体内“隐秘角落”里虚寒连根拔起，也应了那句“阳光普照、阴霾自散”的道理。

02

乘风破浪的三伏贴
养、祛、调、防

天地阳气千万，被人体吸收进来的才能真正为己所用。

三伏天，人体腠理疏松，表里通路容易打开，药物更容易被吸收，经络更畅通，此时贴敷三伏贴能对人体起到四大作用。

养 | 借天地至阳，养一身之阳

三伏贴借助三伏天的之势能，综合中药和穴位治疗，运用补虚助阳或温里散寒的药物进行穴位贴敷，能够扶助人体的阳气。

祛 | 祛寒起沉疴，排致病阴邪

天地之阳、人体之阳再加上三伏贴的养阳力，能最大限度地以阳克寒，驱散病人体内的阴寒之气，将冬病之宿根消灭在蛰伏状态。

调 | 通经络气血，调脏腑平衡

随着三伏贴的药气输布于全身，能够激发周身之经气，振奋人体相应的脏腑功能，达到疏通表里，促进气血流畅，使脏腑安和。

防 | 提高免疫力，防患于未然

今年抗疫常态化，提升免疫力是我们调理的重点。三伏贴为身体储备阳气，抵御寒湿，是预防寒湿疫和秋冬病的重要手段。

03

三伏贴拍了拍你

全家调理，专病专治

 

1、三伏贴拍了拍“体寒的女性”

适应症：手脚冰冷、小肚子发凉，宫寒痛经

 

2、三伏贴拍了拍“体弱的儿童”

适应症：虚寒感冒、过敏性鼻炎

3、三伏贴拍了拍“体虚的老人”

适应症：久咳、哮喘、慢性支气管炎、受寒湿天气影响的颈肩腰腿疼

4、三伏贴拍了拍“虚劳的男性”

适应症：神疲乏力、畏寒肢冷、容易感冒

04

辨证、用药、选穴

这样贴敷效果最好

 

在正安三伏贴，兼顾疗效和安全，关键在于辨证、用药、选穴。

 

• 辨证，精

  正安甄选明医开具针对性的贴敷方案，一人一方；

• 用药，稳

  正安好药均来自道地产区，品控管理，确保疗效；

• 选穴，准

  主穴配穴得当，定位准确，经络气血方能通畅排寒。

当然，三伏贴不仅受好医好药的影响，客人这样做，会让效果更好。

循序渐进

三伏贴在每一伏都要一贴，不一定非得每伏的头一天，只要每一贴间隔时间在7至10天，就可取得较为理想的效果。

 连续巩固

三伏贴最好连续贴敷三年，对于反复发作咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎，就能够减少发病频率。

贴敷时间：7月16日-8月24日

全国医馆预约方式

❶电话预约：400-898-5070

❷微信预约：

关注「正安中医」公众号，回复“三伏贴”或“三伏”，选择门店，即可预约。

说明：

1. 企业客户订单洽谈请咨询店内员工或致电客服专线400-898-5070
2. 因门店贴敷方案略有差异，具体套餐内容、价格及要求均以各医馆告知为准。

三伏贴禁忌很重要

用小本本记下来

▌禁忌症

• 阴虚火旺体质者不适合；

• 感染性疾病的发热期、咳血、支气管扩张、孕妇、皮肤过敏者也不适合贴敷；

• 各类传染性疾病、血小板减少疾病及血液凝集障碍类疾病、疤痕体质、心脏疾患、妊娠期、月经期、急性病期、晕针或有相关禁忌人群不适宜三伏贴。

▌饮食禁忌

• 治疗期间饮食宜清淡，忌食瓜果、冷饮、辛辣肥腻之品及绿豆、海鲜等生冷发物；

• 贴敷当天及次日禁食易化脓和发性食物，如牛、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物等。

▌起居禁忌

• 贴敷4小时内勿洗澡；

• 治疗当天，贴敷部位可用清水冲洗，不宜用香皂、沐浴液等；当天禁止游泳、淋雨、使用冷气；

• 治疗期间尽量减少户外活动量，防止大量出汗。

05

三伏养阳排寒调理

不让寒邪变重疾

热在三伏，把阳气刻在血脉里，把寒气拔出身体外。在三伏贴的基础上，以下方式也可以锦上添花：

艾灸 | 双倍养阳排寒

艾灸，借助三伏天地间旺盛的阳气，效果也是加倍的。

我们上一篇文章《借天时补阳气，虚寒的人不要错过了》，详细和大家分享夏季如何利用艾灸调养身体。

姜枣饮 | 温暖中焦

姜枣饮可以增加我们体内的热能，姜味辛，枣味甘，“辛甘发散为阳”，姜枣饮尤其适合三伏天的早上喝。

早上阳气刚刚升发起来，用姜枣饮再加一把推动力，让身体的气血循环更充分，寒湿就容易被代谢掉，脾胃也更舒服。

晒背 | 温煦督脉、膀胱经

人体的头部、后背循行着督脉、膀胱经等阳经，充分晒背可以帮助我们快速有效补充阳气。

一般我们建议选择早上7、8点这个时段，太阳已经升起来，但还不至于很热烈的时候去晒，穿纯棉透气的衣服，保护好脸部和后颈。

《黄帝内经》永不过时的养身真言：

饮食有节，起居有常，不妄作劳

精神内守，病安从来

我们为您提供全面的三伏天养阳排寒调理方案，助您有个阳气满满的夏天，为抵御秋冬的疾病打下良好的身体基础。