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36岁，对于一个男人来说，正是最重要的年龄，工作上是中流砥柱，在家里也是顶梁柱，上有老下有小，是万万不能倒下的。  可不幸的是，小刘却绊倒在肝癌上了。躺在病床上的小刘，泪流满面，他似乎看见了，不久的将来，自己就会离去，老婆孩子父母该怎么办呢？ 一直到现在，小刘都难以接受自己罹患晚期肝癌的现实，虽然距离确诊已经有一个月的时间了。 大约一个月前，小刘走进医院，说自己一直隐隐感到右上腹痛，最近疼痛越来越剧烈，来检查一下，自己之前有胆囊结石，看看是不是老毛病犯了。  医生检查后发现，小刘根本不是什么胆囊结石，而是得了肝癌，而且已经到了晚期了。 小刘不想死，不能死，一家人都指望着他呢，小刘住进了医院，积极治疗，但一个月过去了，收效甚微。 小刘整夜整夜睡不着，真是想不通，自己平时不喝酒也不吸烟，怎么会肝癌晚期了呢？  医生在之后给出了答案，小刘虽然不沾烟酒，却忽视了一件事：他有乙肝。 其实小刘早年在一次体检中，已经查出了乙肝，当时医生就叮嘱小刘要重视起来，定期复查。 可小刘的乙肝没什么不适症状，复查了几次也没啥事，之后就放松了警惕，十几年过去了，小刘几乎都忘了自己有乙肝这件事了。  其实相对于抽烟喝酒等不良习惯，乙肝才是导致肝癌最重要的因素。对于乙肝患者来说，即便保持健康的生活习惯，肝癌也可能发生。 可以说，乙肝本身就是肝癌最大的一种危险因素，因此，乙肝患者，无论是否存在不适症状，都一定要养成定期到医院体检的好习惯。 乙肝转化为肝癌有三个前兆，莫忽视 乙肝患者，一旦身体出现以下三种变化，就需要格外警惕：  1、食欲减退，持续消瘦 当乙肝患者食欲不振，厌恶油腻食物，且身体持续消瘦的情况时，要引起重视，建议到医院去检查，明确乙肝患者是否患上肝癌。 当然，乙肝转换为肝癌时间周期长，因此，注意密切观察变化，尽量将肝癌扼杀在萌芽期。 2、放射性疼痛 肝区出现疼痛时，要注意联想是否患上肝癌。  疼痛是肝癌中晚期的症状，反射性的肩部或者腰部疼痛最好引起警惕，及时检查。 3、黄疸 乙肝病人如果出现面部发黄的症状表现要注意。 主要是因为肝脏是胆红素代谢的中枢，如果胆红素摄取、结合、排泄等存在障碍，血液中的胆红素浓度就会升高，尿液颜色变深、皮肤眼睛黄染等黄疸现象。  养好肝，预防癌变，日常做好4件事： 一：多菜少肉，绿养肝 现在不管是家中还是在外吃饭，饭桌上的肉菜往往多于素菜，很多人也更偏爱吃肉。 其实，想要肝脏好，肉还是要少吃的。吃肉过多会加重肝脏的排毒负担，同时有可能会增加体内的脂肪含量，引起肝脏的气血不顺，导致疾病发生。  多吃蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，更利于肝脏健康。 菠菜素有“营养模范生”之称，能补充人体所需要的营养成分。食用菠菜更可起到养阳养肝的作用。 荠菜味甘性凉，归肝、脾、肺经，有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。 韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。它所散发出的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。 二：以茶代酒，水养肝  喝酒伤肝，这大家都知道，但生活中很多人还是会经常饮酒，甚至大量喝酒，这无疑是十分损伤肝脏的。 日常养好肝，可以适当喝点茶水，以茶代酒，利于提高肝功能，保护肝脏。 硕参赤玫茶：将硕参、蒲公英、赤玫花、桂花混合，制成茶包，每日一包，热水冲泡，养肝、排肝毒、修肝损。 硕参，是一种“药食同源”的植物，归肝经，有很好保肝护肝作用。相关研究发现，硕参提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速肝细胞修复速度，起到护肝作用。  蒲公英，也是一种药食同源的植物，擅于排肝毒、降肝火，可预防酒精性肝损伤，降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。 研究发现，蒲公英可拮抗内毒素对肝细胞的损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏的再生能力，有很好保肝作用。 赤玫花是一种野生的小玫瑰花，可以疏肝理气，桂花芳香，利于养肝血，且桂花和赤玫花都比较温和，能够调节硕参和蒲公英的凉性，使其更适合长期饮用。 三：常喜不悲，乐养肝  中医认为“肝主疏泄”，各种情绪对肝脏都有相应的影响。 动怒、大悲、忧郁等负面情绪都会使得气血不畅，影响到肝脏正常运行，促使肝气郁结、肝火横逆，最终造成肝脏损伤，甚至引发肝脏疾病。 所以，生活中，想要肝脏好，就要学会调节情绪，避免消极情绪出现。 常欢喜，不悲伤，更不要总生气发怒，每天快乐的度过，肝脏也会越来越好。 四：少坐多动，动养肝 有过肝炎病史和乙肝病毒携带者，久坐电脑前，会诱发肝病复发。 上班族长要久坐、久视，这都是不利于肝脏健康的，应注意调节，增加运动时间，这样既能增强肝脏功能，也有助于提高身体免疫力。 同时，坚持运动也利于身体热量消耗，有助于控制好体重，达到降脂的作用。太胖、脂肪太多也会增加肝脏代谢负担，诱发脂肪肝。 跑步，是最好的运动。对轻、中度脂肪肝的改善效果较好。 建议，每周运动3-5次，每次30分钟以上，切记，不要过度、过量，适量为宜。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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