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10月怀胎一朝分娩，很多宝妈产后由于恢复的不好，容易引起各种后遗症， 很多产妇在生完宝宝以后，都有可能出现漏尿，子宫脱垂，阴道松弛等这样的问题，包括腰疼腿疼，严重影响到我们的生活，甚至是后半生 产后最应该修复的三个部位，千万要记得 第1盆底肌修复，盆底肌是位于骨盆内侧的盆底，肌肉群负责承载身体内的子子宫，卵巢，直肠，阴道，膀胱等脏器，很多产后出现的尿失禁，阴道膨出，都和盆底肌受损有很大问题 第2骨盆修复，骨盆处于人体的正中间，起着承上启下的作用，骨盆一旦产生歪斜，对于我们的腰部以及骨盆内侧的一些脏器都会造成一些影响严重的子宫脱垂的都有 第3腹直肌修复，腹直肌分离是很多女性产后出现的一些症状，无论是顺产还是剖腹产，其实修复的腹直肌可以有效的保护我们身体内的脏器，预防下垂 把这3点修复好了，可以有效的预防产后出现了盆底肌功能性障碍以及漏尿子宫脱垂，阴道松弛等问题 还有一个问题，产后的心心理恢复也是一个比较重要的课程，产后抑郁是最近几年听到的比较熟悉的一个词，我们不光要对于身体上的恢复，心理上也要进行有效的恢复，产后宝妈一定，要重视这一点，可以和家里人自己亲近的人多交流，心情不好的时候找地方发泄一下，不要什么事都憋着， 特别是在产后两周，如果说出现，烦躁易怒，甚至有自杀或者是对于宝宝不利的这种倾向，一定要及时进行产后心理的恢复， 针对于骨盆盆底肌腹直肌的修复，我们可以选择一些专业的骨盆修复机构进行修复，对于这3点进行精准专业的评估与矫正，通过手法及时的进行闭合，可以有效的预防产后出现的这些问题，产后修复项目有很多最重要的就是这三个地方，大家一定要擦亮眼睛，及时进行产后的恢复，才能有效的预防产后出现的这些症状 |
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