头皮痒，还能抠下白泥，说明螨虫已上亿，教你2招逼退螨虫

拥有一头乌黑亮丽、干净的头发，可以增强人的气质和自信，还可以使人变得年轻，但往往有些人的头发经常出现这样那样的问题，比如头发两天不洗就会变得瘙痒难受，用手挠完后手指甲缝里有很多的白泥，捻开一闻，会发出异臭味，对于这种情况说明了什么？八成是头上长了螨虫所致。

6种个信号能够辨别头上长了螨虫

1、头发经常瘙痒，尤其是晚上瘙痒感加重；

2、刚洗完头发就会出油；

3、头皮屑越来越多；

4、发际线变高脱发严重；

5、头皮上长满痘痘；

6、经常在头上抠下白泥。

这6种信号中2个以上，就说明头上已经长了螨虫，中4个以上，则说明螨虫已上亿，这个时候我们不要视而不见了，应该重视起来，呵护头皮健康。

学会这3招就可逼退螨虫

第一：选对洗发水

头皮是人体上的第二薄弱的皮肤，必需才能温和不刺激的洗发水除螨，可用天然植物除螨的异株荨迷洗发水清洗头发。异株荨迷里边含有异株荨麻和迷迭香成分，具有控油、止痒、去屑、防脱的功效，同时还能够减少螨虫的食物和破坏螨虫的生存环境，可渗入毛孔深处抑螨，呵护头发健康成长。

第二：养成良好的生活习惯

经常熬夜、精神压力过大、经常吃辣的，油腻的，和甜食都会导致螨虫增多，想要完全除螨，先要养成良好的生活习惯非常重要，早睡早起，吃清淡的食物，经常加强体育锻炼；同时定期清洗衣物、床上用品。

第三：睡前给头皮按摩

在准备睡觉之前，可以用手或者专门的头部按摩仪器给头皮进行按摩，这样能够促进新陈代谢，提高头皮的抗螨能力，对于抑制螨虫的活性有很多的帮助，同时还可以舒缓头皮神经有助于睡眠。