【原】药草知识，芦荟的益处

• 芦荟是一种在热带地区野生的多汁植物，由于它含有75种潜在的活性化合物，因此在医药和营养方面已有数千年的无数用途。

• 抗氧化，抗生素，抗菌，抗真菌，防腐 - 这些是芦荟的一些特性，可以帮助排毒身体，对抗感染，帮助消化，治疗口腔溃疡和预防牙菌斑

• 芦荟植物产生的分枝可以被移植以生长出全新的植物;可以在短短几年内拥有数百只芦荟。当在盆中种植时，做好花盆底部的排水，因此根部不会腐烂

• 可以很容易地种植芦荟，因为它需要很少的维护

芦荟是一种在热带地区生长的多汁植物，生长温暖的地区和美国数以千计的家庭，芦荟已经有数千年的广泛用途。

“人类对芦荟的广泛使用并不是什么新鲜事;历史资料显示，早在公元前4世纪，芦荟贸易路线在红海和地中海地区就已经建立了......超过500种芦荟来于非洲，中东和各种印度洋岛屿。“ 

叶子内的凝胶也具有强大的治疗能力，适用于许多疾病和病症。

芦荟在全球化妆品，药品和食品的商业成功估计每年约为130亿美元。正如今日医学新闻所揭示：

“芦荟含有多种强效抗氧化剂。这些化合物中的一些可以帮助抑制有害细菌的生长......芦荟肯定具有一些独特的治疗作用，特别是当作为皮肤和牙龈的软膏使用时。” 

叶子内部的凝胶含有最高水平的生物活性：

• 消毒剂

• 抗生素

• 抗菌

• 防腐剂

• 抗菌

• 杀菌

• 抗病毒

• 抗真菌

这些能力来自芦荟的化合物和植物营养素，如维生素A，C和E，胆碱，叶酸和B1，B2，B12和B3（烟酸）。矿物质包括硒，锌，钙，铁，铜，锰，钾，镁和铬。您还会发现大量的：

• 多酚抗氧化剂 -这些有助于对抗自由基，这些自由基会导致疾病，感染并加速衰老。

• 脂肪酸 -芦荟含有植物甾醇，它是有价值的脂肪酸，包括菜油甾醇和β-谷甾醇，以及亚油酸，亚麻酸，肉豆蔻酸，辛酸，油酸，棕榈酸和硬脂酸。

• 氨基酸 -大约有22种氨基酸，称为“蛋白质的基本组成部分”，是您身体所必需的，芦荟含有18至20种氨基酸，包括所有八种对人体健康至关重要的氨基酸。

一项研究表明，芦荟含有75种潜在的活性化合物，包括木质素，皂苷和水杨酸和氨基酸，12种蒽醌，它们是传统上称为泻药的酚类化合物。它还提供了菜油甾醇，β-谷甾醇和lupeol，以及有助于伤口愈合并具有抗炎作用的激素生长素和赤霉素。

“芦荟使身体碱化。疾病不能在碱性环境中显现。大多数人生活在大多数酸性食物中。为了身体健康，请记住80/20规则 - 80％碱性成型食物和20％酸性。芦荟是一种碱性成型食物。它使身体碱化，有助于平衡过度酸性的饮食习惯。“ 

芦荟的镇痛特性有助于缓解疼痛，同时预防和缓解止痒作为止痒剂。作为收敛剂，芦荟凝胶会使身体组织收缩，这有助于减少轻微擦伤引起的出血。作为一种解热剂，它用于减少或预防发烧，并且含有99％的水分，对于保湿你的皮肤非常有效。

“芦荟增加皮肤弹性，通过胶原蛋白和弹性蛋白修复使其更加柔韧。芦荟是一种润肤剂，有助于软化和舒缓皮肤。它有助于为皮肤细胞提供氧气，增加皮肤组织的强度和合成，诱导皮肤。通过毛细血管扩张改善血液流向皮肤。“

该杂志药学及植物化学指出，芦荟可以帮助身体排毒。

• 减少牙菌斑，杀死噬斑细菌和白色念珠菌

• 帮助愈合并减轻溃疡核的疼痛

• 改善心血管健康，因为β-谷甾醇有助于优化胆固醇

• 帮助消化; 减少由于复方芦荟素引起的便秘

• 降低血糖水平

• 减少炎症

• 有助于排毒身体

• 由多糖引起的免疫系统增强

• 可改善皮肤，增加胶原蛋白的产生，缓解皱纹