【原】吃榴莲的副作用与健康益处

今日消息

一切都是刚刚好

2020/3/19 星期四

1

榴莲是一种在热带地区生长的植物，但如今榴莲开始在世界上多个地区种植。独特的气味使榴莲果变成了极受欢迎的水果。但是请注意，榴莲所含的磷和铁含量是香蕉的10倍。

世界卫生组织一直在测试榴莲的健康益处。通过榴莲中存在的营养物质（例如蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪，欧米伽3，维生素B，C，铁，磷，镁，钾，硫胺素，锌，叶酸，核黄素，胡萝卜素，铜）的含量来表明。榴莲其中含有大量的糖，因此严格禁止那些患有高血糖的人食用榴莲。

因此，吃榴莲对健康有益，也有副作用。

吃榴莲的好处

• 改善大脑

• 防止衰老

• 克治贫血

• 预防心理抑郁

• 克治便秘

• 可当安眠药使用安然入睡

• 保持骨骼和关节健康

• 保护消化系统

• 保护血糖水平

• 保护牙齿和口腔健康

• 维持甲状腺健康

• 克治偏头痛

• 克治恶心和醉酒

• 治愈黄疸

• 增进食欲

• 保护肠道粘膜

吃榴莲的副作用

• 过多会导致糖尿病

• 对心脏不利

• 不能与酒同食

• 孕妇最好不食

---

• Assist and improve the workings of the brain

• Prevent premature aging

• Overcoming anemia

• Preventing natural depression

• Overcoming constipation

• Natural sleeping pills to sleep soundly

• Maintain healthy bones and joints

• Keep the digestive system and keep the metabolic system

• Keeping blood sugar levels

• Maintaining healthy teeth and mouth

• Maintaining the health of the thyroid gland

• Overcoming Migraine

• Nausea and drunk on the way

• Cure jaundice

• Adding appetite

• Protect the gut by protecting the mucous membrane in the gut

• Binding chemicals cause cancer of the colon

It was only partly the health benefits of eating durian; durian consumption also provides certain side effects for patients. Here are some of the side effects durian

• The amount of glucose content causes diabetes

• The alcohol content and cholesterol is not good for heart

• Interfere with digestion if eating with drinking alcohol

• The much content of sugar and has heat characteristic can cause fetal disorders in pregnant women.