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肺的宣发与肃降功能，是由肺气的升降运动来实现 的，故称"肺气宣发"和"肺气肃降"。 随着简化字的推广，“气”与“炁”成了同一个字 了！细细讲，是不同的！ “炁”， 在中医中，指构成人体及维持生命活动的 最基本能量，同时也具有生理机能的含义。在中医 学术语中，炁的表达有各种不同的意义，如五脏之 炁，六腑之炁，经脉之炁等。 注意：下面的四点底是“火字底”，不是水！ 肺的宣发与肃降功能，是由肺气的升降运动来实现 的，故称"肺气宣发"和"肺气肃降"——这句话里 的“气”都应该是“炁”！ “气”与“炁”，两者互为表里！ “炁”，是一个形而上的的东西！所有生物、甚 至是无生物的那种只可意会不可言传的东西！就如 航线，只有飞机在空中飞过，你才知道航线是什 么！但是，让你拿来一根航线，我觉得，你还不 能！可航线着着实实存在着！ 肺气的宣发作用，能向上向外布散气与津液，主要 体现在以下三个方面: 一、是呼出体内浊气; 二、是将脾所转输来的津液和部分水谷精微上输头面诸 窍，外达于全身皮毛肌腠; 三、是宣发卫气于皮毛肌腠，以温分肉，充皮肤，肥 腠理，司开阖，将代谢后的津液化为汗液，并控制 和调节其排泄。 如《灵枢·决气》说:"上焦开发，宣五谷味，熏肤， 充身，泽毛，若雾露之溉。"《灵枢·痈疽》说:"上焦 出气，以温分肉而养骨节，通腠理。" 若因外感风寒而致肺失宣发，则致呼吸不畅，胸闷喘 咳;卫气被郁遏，腠理闭塞，可致恶寒无汗;津液内 停，可变为痰饮，阻塞气道，则见呼吸困难，喘咳 不得卧。 这些作用，作为生龙活虎的个体，本身就存在着！ 但是通过修炼戴氏心意拳，可以加强这方面的功 能！ 我们的自然呼吸，其实只有30%—40%的气体的 交换，肺泡有许多处于休眠状态！ 而通过修炼，可以调动更多的肺泡工作！由于慢 慢的随着功夫的增长，呼吸越来越深长，那么肺泡 被调动起来的比例会越来越高！ 供氧充足，身体各部位的机能自然会发挥到最大 效能！ 因此，练拳，必须有理论做指导！ 您以为？  |
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