中亚五国,由于特殊的文化传统和独特的气候条件,自古以来都是许多旅行者愿意打卡的旅行圣地。传统的宗教建筑、秀美的自然环境、加上当地独特人文习俗,令不少去过的人都流连忘返。 游玩途中,填饱肚子也是重要的一步,而在中亚最受欢迎的食物,可能就是我们接下来要说的主角——抓饭(plov)。 在中亚各国,无论到哪一个地点都会有不同大小的抓饭馆子,厨房和户外大锅里,喷香的羊肉羊油、软糯的大米、用于调味的黄萝卜、大蒜,甚至加入到里面的调料,都让这一份香喷喷的抓饭增添不少神奇的色彩。 根据历史资料显示,公元前200-300年人们就在古代中东、中亚等地开始食用大米等食物,而抓饭也是在这一时期被制造出来的。著名的阿拉伯神话著作《一千零一夜》里面,抓饭经常作为节日美食出现在故事当中,而且上至贵族下至平民都可以品尝得到,里面的配菜也与现代抓饭比较相像。如今,抓饭不仅在中亚、高加索、土耳其等地常见,在巴尔干、东欧、印度等地也有类似的美食。 在食用抓饭的地区,其使用的食材和烹饪方法都有所不同。例如主料以羊肉和牛肉为主,但在里海沿岸,鱼肉也是抓饭的主料之一;在烹饪用油的使用上,中亚大部分地区使用羊油和棉籽油,卡尔卡尔帕克、里海沿岸、咸海等地使用黄油,到了塔吉克斯坦,那里的抓饭用的是亚麻籽油。而且除了主料大米外,有的地区还会往里面加入豌豆、小麦粒、豆类等杂货,这些配料或是加入饭中,或者单独作为配餐来食用。 加入了干果、石榴籽的抓饭 著名波斯医学家伊本·西纳在他的著作中,对抓饭的营养价值进行了大力表扬。他说羊肉可以增加热量且驱除寒冷,胡萝卜和葡萄干可以补充身体机能,里面的羊油可以壮阳防衰老,总之抓饭无论是作为一道美食,还是作为一道强身壮体的药补食物,都可以完美地提供人体所需的营养。 在食用方法上,抓饭在各地也有不同:抓饭一般会搭配西红柿、黄瓜、洋葱组成的蔬菜沙拉食用;为了解腻,浓厚的红茶也是必不可少的。在布哈拉、撒马尔罕等地,抓饭里面还要加入干果、谷物等配料,而且还分开食用。 解腻的小菜和沙拉,中间是咸酸奶 吃的时候,可以直接用右手抓着吃(残疾人除外),而且只能用拇指、食指和中指三根指头抓着食用。但现在一般都是用勺子来吃,方便食用。如果是参加宴会和重要节庆礼仪,主人会用水壶将客人手洗干净,然后用毛巾把手擦干,之后大家一起共同品尝抓饭。 提到最爱吃抓饭的国家,中亚的乌兹别克斯坦绝对可以号称世界第一,这个世界著名的双重内陆国,对于抓饭的研究可谓登峰造极。根据地区和原料的不同,乌兹别克斯坦的抓饭分为40余种,比如鹌鹑抓饭、黑抓饭、撒马尔罕抓饭、干果抓饭等等,根据用途还可分为婚庆抓饭、茶馆抓饭和宫殿抓饭。 乌兹别克最普遍的抓饭操作起来也是比较繁琐:先将大米清洗干净,然后将羊油融化,之后放入一块羊骨炸至变红,取出骨头后加入洋葱、胡萝卜或是黄萝卜、羊肉块,另加一些盐进行调味;当胡萝卜变成棕色时,在里面加入水,之后将其他配料与大米一同焖熟即可。在当地的庆典和重要仪式中,抓饭一般是作为主菜最后登上餐桌的,而且负责操作的一般都是男人。 塔什干街头的抓饭 而在费尔干纳地区,抓饭一般用大量的羊肉和羊油烹饪而成。具体操作是用羊尾油放进加热好的锅中,然后在油中加入大量的盐用于染色,之后下入切好的洋葱和黄萝卜和几个整头的大蒜,然后将羊肉串大小的羊肉放入锅中,洋葱炸至变干后捞出,然后继续炖煮直到黄萝卜变软为止。在将清洗3次以上的大米放入锅中炖煮,将汤汁基本收干后即成,吃的时候搭配蔬菜沙拉。 费尔干纳口味抓饭,颜色较深 咸味抓饭(Ivirma pavlov)也是当地人比较喜爱的一种美食,将浸泡清洗了3、4次的大米浸泡在盐水中2小时,之后用植物油、胡萝卜、羊肉或牛肉放入锅中煸炒。里面加入洋葱增香,这期间可以用盐和小茴香来调味,出锅前在饭中加入一些水来中和咸味,然后控出多余水分用热量将米饭煮熟即可。 如果这些抓饭吃起来感觉较为油腻,那么可以试试相对清爽的撒马尔罕抓饭(Samarqandcha palov)。这种抓饭最大特点是使用亚麻籽油进行烹饪,而且颜色较浅,配料除了最基本的羊肉、洋葱、黄萝卜外,还会加入伏牛花、黑胡椒、小茴香等香料来增加口感,里面还有一定的干果来做点缀。这种抓饭的摆盘方法比较有趣,有时会将饭全部码好,在上面塞满胡萝卜和羊肉;而有时会将饭和配菜分开摆放,以增加视觉效果。 加入鹰嘴豆和黄萝卜的撒马尔罕抓饭 如果想要尝一尝另类的口味,那么你可以试一试大蒜抓饭(Sarimsoqli palov)。这种抓饭与费尔干纳抓饭类似,只不过将肉换成了大量的整颗大蒜,烹调时将大蒜去皮,将大蒜放在锅底,然后在上面放上洗好的大米;另一种办法是,将大蒜与大米混合,然后出锅时将大蒜堆在米饭的上面,旁边加上一些羊排和羊肉块即可。 加入大量大蒜块的大蒜抓饭 除了以上这些抓饭之外,当地还有加入鹌鹑肉的抓饭、豌豆抓饭、石榴抓饭、番茄汁抓饭......总之在乌兹别克人眼中,任何的食材都可以成为抓饭的配菜和主料,抓饭在这个中亚国度已经脱离了美食的范畴,而是成为一种带有浓郁民族文化民俗的饮食'艺术作品'。 在中亚和西亚文化中,抓饭作为一种内涵丰富的食物,经常出现在当地的文学和艺术作品之中。比如乌兹别克斯坦就有'即使是死,也要吃抓饭(Olsang ham——palovdan ol)','穷人吃抓饭,富人吃米饭(Kambagal palov yeydi,boy esa faqat palov)'这样的趣味谚语。 而在土耳其,当地人也毫不吝啬地表达了对抓饭的喜爱'穆斯林世界的抓饭数量与城市数量的一样多'。还有传说称,古波斯国王曾要求著名医学家伊本·西纳研制一种富含营养的食物,方便士兵在长途跋涉和作战时补充身体。经过一系列的研究,伊本·西纳最终创造出了抓饭这一美食,此后抓饭便开始在整个西亚地区开始流行。 童话故事《阿里巴巴与四十大盗》里面,主角阿里巴巴也好好地享受一下抓饭的美味:'阿里巴巴闻着这美味的食物......他到一张桌子旁,看到碗和里面的食物,口水流了一地。碗里有各种各样的食物:炸鸡和烤鸡肉,米饭与抓饭,果酱,酥糖,苹果和其他美味佳肴......阿里巴巴一口气吃完了鸡肉。然后,他又开始吃抓饭,后来又想吃酥糖与甜点,但他的肚子已经吃饱了......'。 为了将抓饭文化发扬光大,乌兹别克斯坦还将抓饭申请了世界文化遗产。2017年8月,在塔什干的阿尔马里克地区,当地厨师用大量的食材做出了一份重达6吨的抓饭,一年后苏尔汉河省又以9吨抓饭打破了之前抓饭重量世界纪录。 在中亚各地,每年都会举行传统的抓饭节。在节日上,与会的贵宾不仅品尝着美味的抓饭,而且还能亲手制作这种富有文化艺术气息的民族食品,在获得美味的同时,还能学习到抓饭背后的其他知识。 小小的一份抓饭,不仅凝结了中亚人民勤劳智慧的结晶,而且还包含了许多传统的文化与艺术内涵。可以说这道美食是中亚人送给全世界的一份美味又优秀的'艺术产物'。 参考资料 1.《乌兹别克美食大全》 2.《抓饭的艺术》 3.《波斯语与波斯文化大全》 4.《孤独星球:乌兹别克斯坦》 |
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