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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安  网友提问： 冯名雨老师，我的女儿刚刚结婚几个月。前一段时间她回家的时候说她老公每天晚上打呼噜的声音特别响，已经影响到她的正常休息了。因为这个因为他们也发生了几次家庭不愉快。请问老师打呼噜的情况可以艾灸吗？ 打呼噜对于打呼噜本人而言，可能不算是什么大的问题。但是对于听者而言绝对是一种不小的折磨，我也遇到过因为打呼噜而闹得家庭不和的情况。 关于这个朋友的情况，后来也看到了具体舌苔和情况。聊了过后发现两个比较突出的问题。第一：舌苔齿痕严重；第二：早上起床后白痰情况较多。 这个具体有什么寓意呢？下面我们具体分析下： 1 打呼噜分析 1.关于打呼噜的情况出现，两种导致的原因居多。一个是呼吸不畅；另一个是血管不通。第一个原因的占比高达70%~80%，也就是说我们日常生活中遇到的最多的打呼噜情况，多半都是呼吸不畅导致的。 2.中医认为：肺主气，司呼吸。那么，呼吸不畅导致的打呼噜情况，我们首要考虑的就是肺的功能正常与否。 3.从这个患者朋友的情况之中，我们知道其早上痰多，而中医讲：肺为储痰之气，脾为生痰之源。所以早上白痰的情况，治标为肺，治本为脾。 4.这个朋友的舌苔齿痕严重，也从另一个方面印证了脾虚湿盛的存在。 5.所以要彻底解决这个朋友的问题，一方面补肺，另一方面需要健脾，因为脾可以运化体内的痰湿之气，是解决痰的根本所在。 6.推荐穴位：肺俞穴，中脘穴，阴陵泉穴，丰隆穴 2 穴位推荐分析 1.肺俞穴 位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。 释义：为肺的背俞穴，调节肺的病变问题，比如咳喘，呼吸不畅等 2.中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 释义：中脘穴是八会穴之一的腑会，可以调节六腑的功能，比如胃，胆，大肠，小肠，膀胱，三焦等。同时还是胃的募穴，可以调节中焦脾胃的功能，起到宣肺祛痰之效 3.阴陵泉穴 位置：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 找法：用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内缘）由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨（胫骨）向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。 释义：是脾经的合穴，而脾主运化，可以食物和水湿有运化作用，有强身祛痰之效 4.丰隆穴 位置：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)。 找法： 第1步：先确定腘横纹端与外踝尖连线中点（腘横纹与外踝尖连线的距离为16寸）； 第2步：再从胫骨前缘沿该中点水平线往外量2横指（中指）处，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为本穴。
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