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古人将肚脐命名为“神阙”，神阙者，神之所舍其中也，“人身以神志为最贵，此穴为元神居住的地方”，”心肾（心脏神，肾藏志，实含五脏）交通之门户，故称‘神阙穴”。 道家所谓“丹田就是指以脐部为基点，连接下腹部的一个球状体的区域。”明《养生八栈》在论及气功时有“气气归脐”之说,由此可见,神阙通过经脉系统在调整脏腑阴阳,平衡人体各种机能的整体治疗中发挥重要作用。中医认为，此处为人身元阴元阳之源，是生命能源所在地。人若为树，此则为树根，根深才能叶茂。神阙穴存着人体是先天与后天的丰富生命信息，是无可取代的特殊的养生大穴。它是全身唯一能够看得见，摸得着的穴位 神阙，正位于人体的“黄金分割点”上，从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，也就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学和医学研究表明，0.168在养生中起着重要的作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过穴位按摩，熨脐、贴敷，艾灸等良性刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。对于大多数人来说：都知道肚脐眼的存在，但是万万想不到他竟然是一个穴。 神阙穴，内部紧接大小肠。大肠是传导之官，也就是排出废物的地方；小肠是受盛之官，也就是吸收营养的地方，这样一正一反的两个过程，古人称之为化，'两肠俱关于化，即大而化之之谓神也。' 都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位 “年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，“遂知至此耳。” 肚脐的形态可推断人们身体是否健康，男子最佳的肚脐形态是圆圆的，下半部半幅面朝上，表明血压正常，肝和肠胃生理机能良好，精力充沛，坦荡无忧，益寿延年。女性肚脐为圆形，表示她身体健康，卵巢功能良好。若肚脐突出、凹陷或者浅小，则被认为是不健康的表现。肚脐凸出的话可能是腹部有积水或卵巢囊肿；若是肚脐浅小的话：则可能表示此人身体虚弱，体内激素分泌不太正常，精神状况不佳；若是肚脐凹陷的话：则可能是肥胖或腹部发炎，如粘连性结核性腹膜炎等。脐偏右，易患甲乙型肝炎、十二指肠溃疡等病；肚脐偏左，胃肠功能不佳，须要注意预防便秘。 人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养： 脐部护理方法：1：注意局部的卫生:；2：注意防风（女孩子尤其不要外露肚脐），睡觉时候不要露肚脐，要用东西盖住；3：注意防止肚脐受伤，不要用尖的东西去挖，哪怕脏了也不要轻易去处理，一定要注意卫生，4：主要不要在肚脐的位置套首饰，或者纹身，主要是为了防止物理和化学伤害。 睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。 现代医学研究证实，施灸能提高白细胞的功能，加速抗体形成，增加机体抵抗力，对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用，起到极好的保健治疗作用，广泛应用于各种疾病的防治。对哮喘、肺结核、痢疾、疟疾、肠炎等有显著疗效。 自制配药肚兜： 将药物研成细末，制作一些保健肚兜，也可达到护脐、保暖、除病的目的。 1、治胃寒痛：荜茇、甘姜各1克，甘松、山萘、细辛、肉桂、吴茱萸、白芷各10克，大茴香6克，艾叶30克，制成肚兜，日夜兜于胃脘部，每月换药一次，连用3～4月。 2、治阳痿：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各10克，阳起石12克，柴胡6克，做成肚兜，佩带于脐部，每10天换药一次，每晚用热水袋敷药兜15～30分钟。 3、月经不调：当归30克，红花15克，共研细末，做成肚兜，佩带于脐部。每日换药1次，连用5~7日。 4、治慢性前列腺炎：红花、桃花、乌药、萆各15克，车前子、金钱草、败酱草各20克，刘寄奴、白花蛇舌草各30克，制香附18克，做成药兜，佩带于脐部，每15天换药一次，每晚用热水袋热敷药兜15～30分钟。 穴位配伍应用： 神阙穴 三阴交，可治五淋；神阙穴 公孙穴，足三里穴可以治泄痢便秘、绕脐腹痛；神阙穴 长强穴、气海穴、关元穴治脱肛、小便不禁、肾虚不孕症等；神阙穴（切记要隔盐灸） 关元穴或者气海穴（重灸）可以治中风脱证。如果神阙穴 关元穴，有温补肾阳的作用，主治久泄不止，肠鸣腹痛。男性可以调理肾阳和小腹胀痛阴囊潮湿等，对前列腺炎有一定的调理作用，如果有前列腺增生，可配合会阴穴，和长强穴，再温水坐浴早晚各一次，女性可以调理手脚冰凉和痛经。神阙穴 百会穴、膀胱俞穴，有升阳举陷，回阳固脱的作用，主治脱肛。神阙穴 石门穴，有温阳利水，通经行气的作用，主治大腹水肿，和小便不利。 艾灸神阙时注意事项： （1） 灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。 （2） 刚吃完饭或空腹不宜灸脐。 （3） 女性经期不宜艾灸。 切记，神阙穴可以艾灸，但不可下针哦。来自《证治准绳》：“按脐为神阙穴，禁针之所。”意为：禁刺。《针灸甲乙经》：禁不可刺，刺之令人恶疡遗矢者，死不治。 |
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