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定期的让自己清零.mp3 来自負語 00:00 07:08 活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪。 人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。 大师卡耐基曾说过：“一个人的成功，85%来源于他的人际关系”。 而在人际关系中，情绪的管理和控制无疑占了相当大的比例。 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。 在人生路上，我们遇到的最大阻碍，不是外界，不是他人，而是个人的情绪。 只是情绪稳定，才是一个人最顶级的修养。 有人说，我们这个时代，是一个情绪失控的时代。 行走时，可能不注意碰了旁边人一下，对方就对你大声； 开车时，因为红绿灯转换时晚走了几秒钟，后面的人就猛按喇叭； 高铁上，因为座位问题、时间问题、倒水上厕所问题产生争吵的事情更是不胜枚举。 心理学中有一个“踢猫效应”，是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。 其实，情绪失控不仅仅会令自己的身体遭受重创，还会伤到身边最亲密的人。 加拿大多伦多的一位父亲，因为工作中的不顺利，情绪失控，举刀杀了自己儿子以后，然后就自杀了。 这位爸爸并不是不爱他的孩子，相反，他经常带孩子学钢琴、画画，父子感情非常好，一家人也非常幸福。 但失控的情绪却让他伤了最爱的人，破坏了一个完整的家。 尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走。” 一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。 |
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