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家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为<135/85mmHg，对应在医院里的140/90mmHg。 有高血压的人，服药后，在家测血压的目标值也是<135/85mmHg。 目前我国的标准是：在家测血压的平均值若≥135/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。所以，当您自己在家量的血压，经常超过135/85mmHg时，就要到医院进行诊断有没有高血压。或者在吃着降压药的情况下，在家量的血压总是超过135/85mmHg，也需要了解是否需要调整降压药。 事实上，血压从115/75 mmHg开始，每高一点，患心血管疾病的风险就高一点。只要没有症状，血压低一些就好一些。所以，没有高血压的人要坚持健康的生活方式，保持较低水平的血压。 |
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